O zdravý životní styl jsem se začala zajímat, když mi moje vlastní tělo před lety řeklo "dost".

Žít zdravě pro mě neznamená držet drastické diety a trávit hodiny v posilovně, ale přemýšlet nad tím, co si dávám na talíř (ať už je to salát nebo guláš), a hledat pohyb, který mě bude prostě bavit.

V mých článcích tak nenajdete rady typu "jak zhubnout během týdne", ale spíš tipy, jak najít rovnováhu mezi uspěchaným životem a péčí o vlastní tělo. A jak si to pořádně užít!