Článek
Někdy mám pocit, že žiju ve světě, kde platí heslo, „Buď všechno nebo nic!“. Buď máš vysokou horečku, a nebo si úplně zdravý. Buď skoro umíráš, nebo ti nic není. Buď ležíš celé dny bez hnutí a máš depresi, anebo žádnou depresi nemáš. Depka není deprese. Fakt?
Nejsem lékař, ale přesto mám právo občas nesouhlasit s tím, co nám servíruje medicína. A říci svůj názor.
Ráda bych popsala mé vlastní zkušenosti s různými špatnými náladami:
Úzkost
Úzkost má k depresi hodně blízko, ale je to strach. Strach, u mě spojený se svíravým pocitem v břiše.
Deprese
Deprese je stav, kdy vidíte svět černě. Není vám psychicky dobře. Nevidíte naději do budoucna. Máte problém vykonávat jakoukoliv činnost. Cítíte ztuhlost v těle. Může to být stav, který trvá jenom přechodně. Třeba dvě hodiny. Depka, deprese, je jedno, jak jí nazvete. A možná si vás najde každý den. Anebo obden. Aby vám znepříjemnila život. Spolu s lidmi, kteří budou tvrdit, že toto přeci žádná deprese není.
Deprese, stejně jako úzkost, bývá často spojena se svíravým pocitem buď na břiše,nebo na hrudi. Část lidí u deprese svíravý pocit nemá.
Jsou různé špatné nálady, které bych já sama depkou či depresí nikdy nenazvala.
Například tyto:
Vztek a hněv
Rozhodně nejsem žádný cholerik, ale i tak mívám vyjímečně záchvaty hněvu. Obvykle tehdy, když musím pracovat, ale nechce se mi, a cítím se unavená. Pak mám někdy špatnou náladu, a v duchu se vztekám. Vztek ale nenazývám depresí.
Nuda
Je třeba pátek večer, mám spoustu energie a chtěla bych jít tančit. Nemám ale s kým a zůstávám doma. Jsem z toho rozladěná, začnu se nudit. Nejsem tam, kde bych chtěla být. Tento stav ale nenazývám depresí.
Frustrace a bezmoc
V práci třeba něco nefunguje. Chci na to upozornit a dosáhnout změny. Jdu za šéfem. Šéf to ale nepovažuje za důležité a smete to ze stolu. Cítím frustraci. A chvilkama bezmoc, protože nemůžu nic udělat. Tyto své pocity ale nenazývám depresí.
Tyto stavy jsem popsala z toho důvodu, že odborníci bývají někdy přesvědčeni, že si lidé domnělou depresi zaměňují s něčím jiným, co deprese není.
Další věc, se kterou mívám problémy je tvrzení, že deprese je většinou spojená s nechutenstvím. Pokud vím, tam medicína tvrdí, že depresi mají mnohem častěji obézní lidé. Obézní lidé ale až na výjimky trpí nadměrnou chutí k jídlu. A dost pochybuji o tom, že u nich deprese vyvolává nechutenství. To by pak zase rychle hubli.
Nikdy jsem netvrdila, že mívám těžkou, nebo středně těžkou depresi.
To ale neznamená, že když není těžká, že není vůbec.
