Článek
Škola hrou? Spíš škola přežití
Možná si vybavíte dobrodružství ze skautu nebo noční přespání pod širákem. Ale teď si představte, že někdo nastaví laťku mnohem výš – minimum vybavení, nevyzpytatelné počasí a úkoly, které vás prověří psychicky i fyzicky. A přesto jde o kurzy otevřené komukoli, nejen vojákům nebo záchranářům.
V Česku najdete hned několik škol a instruktorů, kteří lidem ukazují, jak zvládat extrémní podmínky a stres. Každý z kurzů má jinou atmosféru, jinou lokalitu a jiný důraz – od tvrdého přežití v Beskydech po psychologické tréninky zvládání emocí.
Outdoor Survival s Amarem Ibrahimem – Český les
Pokud vás láká pořádná „divočina“, zřejmě narazíte na jméno Amar Ibrahim. Jeho survival kurzy mají několik úrovní, od základních až po ty, které simulují opravdový boj o přežití. Čeká vás třídenní testování: rozdělávání ohně z téměř ničeho, získávání pitné vody, improvizovaná přístřeší, orientace v hustých lesích i signály nouze. Minimum vybavení, maximální zážitek. Cena se pohybuje v řádu 5 000 - 7 000 Kč.
Expedice Woodcraft – Šumava a okolí
Na Šumavě funguje parta nadšenců, kteří pořádají víkendové kurzy přežití. Program začíná v pátek a končí v neděli, a během těchto tří dnů se naučíte rozdělávat oheň, stavět bivak, orientovat se podle mapy i přírody, nebo si obstarat pití a základní potravu. Důraz je na dovednosti, které můžete využít i při běžném výletu do hor. Cena základního kurzu je přibližně 3 700 Kč.
Civilní survival – Český les, Domažlicko
Pokud hledáte něco mezi dobrodružstvím a psychologickým tréninkem, civilní survival kurz je ideální. Trvá tři dny a účastníci zažijí chladné noci, fyzickou únavu a také práci s vlastní psychikou. Naučíte se nejen rozdělávat oheň a získávat vodu, ale také, jak si hlídat mentální pohodu. Cena kolem 5 000 Kč zahrnuje kompletní víkendový program.
Outdoor & Colors – Beskydy
Beskydy jsou samy o sobě drsné, natož když vás tam pošlou na 40 hodin s minimem vybavení. Čeká vás dvoudenní výprava se dvěma noclehy v přírodě, během níž se naučíte orientovat v terénu, získávat vodu, vázat uzly nebo poskytnout první pomoc. Je to hodně fyzické, hodně zážitkové a trochu i adrenalinové. Cena vychází na zhruba 3 900 Kč.
Jeden den trosečníkem – Krušné hory
Pokud nemáte odvahu hned na třídenní expedici, zkuste „light“ verzi. V Krušných horách pořádají jednodenní kurzy, při nichž se ocitnete v roli trosečníka. Čeká vás orientace, rozdělávání ohně, improvizace s omezenými zdroji a také práce s psychikou v diskomfortu. Je to kratší, ale intenzivní zážitek. Cena se podle náročnosti pohybuje kolem 2 000 - 4 000 Kč.
Zvládání emocí a stresu – Praha
Ne všechny kurzy vás hodí rovnou do lesa. V Praze se nabízí jednodenní výcvik zaměřený čistě na psychiku. V osmi hodinách se naučíte rozpoznávat vlastní emoce, reagovat na tlak a využívat techniky, které uklidní hlavu v krizových momentech – ať už jde o pracovní stres, nebo vypjaté jednání. Tento kurz stojí přibližně 3 500 Kč.
Když výzva dává smysl
Všechny tyto programy mají jedno společné: dávají lidem možnost vyzkoušet si, jak reagují pod tlakem. Nejde o soutěž ani o šokovou terapii, ale o bezpečné prostředí, kde můžete zjistit, co vás dostane na hranu, a jak tu hranu překročit.
Ať už vás láká noc v lese s batohem na zádech, nebo práce s vlastními emocemi v učebně, všechny kurzy vedou k jedinému cíli – naučit se zvládat stres a nečekané situace s větším klidem a jistotou.
