Patrik Kudláček ZdravíKortizol jako plynový pedál stárnutí. Jak stres ničí tělo dřív, než si ho všimneteDnes
Vendula PříhodováZdraví40 % lidí málo pije. Mírná dehydratace se často tváří jako obyčejná únavaVčera
Vendula PříhodováZdravíŽloutky jsme vyhazovali zbytečně. 15 let jsme žili ve lži o cholesterolu21. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíKonec mýtu o „novodobém kouření“. Proč i krátká chůze může změnit následky dlouhého sezení21. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíTřetí odměrka proteinu. Kdy se z budování svalů stává „biologická past“ urychlující stárnutí?21. června 2026
Vendula PříhodováZdravíJedno cappuccino v těhotenství. Co se děje v těle miminka vlivem kofeinu 21. června 2026
Vendula PříhodováZdravíMed s kávou na kašel. Studie ukázala, proč tahle zvláštní dvojice může ulevit víc, než čekáte20. června 2026
Vendula PříhodováZdravíZalepená ústa nejsou pro každého. Trend ze sítí může pomoci, ale také uškodit19. června 2026
Vendula PříhodováZdravíRuční brzda metabolismu. Endokrinologové našli hormon, který blokuje hubnutí18. června 2026
Patrik Kudláček Zdraví16 hodin bez jídla nestačí. Kdy nastává „metabolický restart“, který požírá poškozené buňky18. června 2026
Vendula PříhodováZdravíObyčejná lžička medu před spaním. Vypíná noční stresový hormon a startuje spalování17. června 2026
Patrik Kudláček Jídlo a pitíHrst vychladlé rýže k večeři. Sníží cukr v krvi a uleví od zánětů ve střevech 17. června 2026
Vendula PříhodováJídlo a pitíRanní espresso bez výčitek. Geny ukazují, proč kofein pomáhá pálit tuky a snižuje riziko cukrovky 17. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíDeset vteřin na podlaze. Jednoduchý test prozradí o vašem skutečném věku víc než drahý přístroj17. června 2026
Patrik Kudláček Věda a historieČtvrthodina na operačním stole. Jak lobotomie slíbila klid a vzala lidem osobnost16. června 2026
Vendula PříhodováZdravíPaprika místo „zázraku“ v kelímku. Vitamin C je tichý stavbyvedoucí ženského kolagenu15. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíJeden gram tuku denně. Omega-3 mohou zpomalit buněčné stárnutí víc než hrst pilulek15. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíRohlík ke snídani nestačí. Po čtyřicítce potřebují svaly až 1,6 gramu bílkovin na kilogram váhy14. června 2026
Vendula PříhodováZdravíRuční brzda v ženském těle. Jak 7 hodin spánku může odemknout hubnutí bez trestání14. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíSto padesát let života ve zdraví. Proč o něm rozhodnou spíš svaly než zázračná pilulka14. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíPůst chemoterapii nenahradí. Vědci vysvětlují, kdy může hladovění nádorům naopak nahrát14. června 2026
Aktuálně & jinakLáska, sex a vztahyLožnicový půst jako hazard se zdravím: Proč pravidelný sex svědčí oběma pohlavím13. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíPatnáct let navíc. Studie ukazují, proč si bohatší lidé kupují čas už v nákupním košíku13. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíProč někteří lidé ve 40 vypadají a cítí se jako ve 25 – a co s tím můžete udělat vy 13. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíProč se budíte unavení i po 8 hodinách spánku – a jak to změnit během 7 dnů12. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíZpotit se pětkrát týdně v posilovně zní jako ideální recept na zdraví. Třicetiletá studie tvrdí opak12. června 2026
Vendula PříhodováZdravíKonec stárnutí na dohled? První pacient dostal terapii, která vrací buňkám mládí12. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíZapomeňte na „normální stárnutí“. Vědci ho už dokážou zpomalit i zastavit 11. června 2026
Vendula PříhodováVěda a historieElixír mládí v hroznových semínkách. Senolytika mohou prodloužit život o desítky let 11. června 2026
Rossa Lidé a společnostTomáš Šebek ví, co tělu škodí nejvíc. Dlouhý život nezačíná senzory, ale spánkem9. června 2026
Vendula PříhodováZdravíBerete hořčík na spaní a nic? Proč je většina doplňků z lékárny jen drahý prostředek proti průjmu9. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíSlepé střevo má svou funkci. Vědci objevili, proč vám jeho ztráta zkomplikuje život8. června 2026
Vendula PříhodováZdravíPravda o lymfatických masážích: Proč vaše tělo nepotřebuje předražený detox8. června 2026
Vendula PříhodováSportChůze pozpátku spálí o 30 % více kalorií. A vaše kolena vám poděkují8. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíZapomeňte na kávu. Jak obyčejný rozmarýn nastartuje váš mozek během pár minut7. června 2026
Vendula PříhodováZdraví45 minut, které změní celý váš den: Proč proteiny porážejí ranní croissant7. června 2026
Vendula PříhodováZdravíDvojitý metr v dávkování léků. Proč ženy trpí nežádoucími účinky častěji než muži7. června 2026
Vendula PříhodováZdravíProč nehubnete, i když jíte zdravě? Vědci zjistili, v kolik hodin musíte jíst, aby šla kila dolů6. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíŠediny nejsou projevem stáří. Vědci objevili důvod, proč tělo zničehonic přijde o barvu vlasů 6. června 2026
Vendula PříhodováZdravíTemná stránka pudrů a kosmetiky. Desetiletí utajované studie a spojitost s rakovinou vaječníků 5. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíLžička obyčejné hořčice na pálení žáhy: Proč funguje, i když zachráncem je kurkuma5. června 2026
Vendula PříhodováZdravíPřerušovaný půst 16:8 ničí ženské hormony. Proč týden před menstruací musíte snídat5. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíVyhýbání se slunci je nebezpečné jako kouření. Jak nás strach z melanomu připravuje o roky života 4. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíSůl není nepřítel. Zlomová studie ukazuje, že nedostatek sodíku škodí srdci víc než jeho přebytek 3. června 2026
Veronika ZoubkováLidé a společnostLenka Kořínková: Holky z porcelánu jí zničily život. Knihy o dietách byly hit, z výdělku nic nezbylo2. června 2026
Vendula PříhodováZdravíChcete se dožít 90 let? Běžný lék na cukrovku je podle vědců klíč k ženské dlouhověkosti 2. června 2026
Vladimír HrabekZdravíSezení je nové kouření? Jsme první generace lidí, která si ničí zdraví pohodlím?2. června 2026
Vendula PříhodováZdraví120hodinový půst o vodě. Vědci zjistili, že tělo místo kolapsu spouští imunitní restart 1. června 2026
Vendula PříhodováZdravíVyčerpání je jen iluze vašeho mozku. Jak ho elegantně oklamat a vydržet u cvičení o pětinu déle?1. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíJak zastavit stárnutí. Vědci objevili geny mládí, které nevědomky celodenně blokujete1. června 2026
Vendula PříhodováZdravíZapomeňte ráno na mobil. První minuta po probuzení rozhoduje o tom, jestli dnes padnete únavou30. května 2026
Patrik Kudláček ZdravíPodařilo se vám zhubnout? Nyní vás čeká 10 let pekla, než vám to tělo uvěří29. května 2026
Vendula PříhodováZdravíExtrémní únava i při zdravé stravě? Na vině bývá chybějící vitamín B1229. května 2026
Vendula PříhodováZdravíZapomeňte na brusinky. Lékaři našli cukr, který zánět močáku doslova spláchne29. května 2026
Patrik Kudláček ZdravíKrutá pravda o bělení zubů olejem. Proč vás internetový trend obelhává29. května 2026
AnyLanRodina a dětiPřísná výchova je chyba, varují odborníci. Dětský mozek si pamatuje víc, než si myslíme29. května 2026
Vendula PříhodováZdravíNestíháte snídat? Rozsáhlá studie ukazuje, že náš mozek nezpomalí ani po 12 hodinách půstu29. května 2026
Patrik Kudláček Krása a módaProč zbytečně utrácíte tisíce za krémy proti stárnutí: Stačí 11 minut chladu týdně28. května 2026
Vendula PříhodováZdravíSladká lež z obchodů se zdravou výživou. Agávový sirup vašemu tělu ubližuje mnohem víc než bílý cukr28. května 2026
Vendula PříhodováZdravíPostavíte se ze země bez pomoci rukou? Desetivteřinový test prozradí vaši šanci na dlouhý život27. května 2026
AnyLanNázory a úvahyHodnocení dobrého a špatného: Jak nám nálepkování lidí a situací komplikuje život?27. května 2026
Vendula PříhodováZdravíLék na urputnou bolest hlavy: Proč ticho nestačí a co vám neurologové často zapomenou říct27. května 2026
Patrik Kudláček Věda a historieJak zlepšit paměť o 50 % za 7 dní. Neurovědci radí 20 minut pohybu, digitální detox a omega-327. května 2026
Pod LupouNakupování a trendyKlasický toaletní papír má nového soupeře. Bambusová alternativa láká na větší komfort26. května 2026
Patrik Kudláček ZdravíZapomeňte na léky na tlak. Dva roky rutiny vymažou 20 let stárnutí srdce26. května 2026
Vendula PříhodováZdravíPět hodin spánku jako symbol úspěchu? Tento vědecký objev vás donutí přehodnotit večerní rutinu25. května 2026
Vendula PříhodováZdravíSkrytá daň za mateřství: Proč vás vlastní dítě doslova ujídá zevnitř?25. května 2026
AnyLanPsychologie a seberozvojJednoduché základní tipy pro zdraví, které dnes většina lidí zapomněla25. května 2026
Patrik Kudláček SportVypijte kvalitní kávu 60 minut před tréninkem. Budete žasnout, co se stane s vaším tělem25. května 2026
AnyLanLidé a společnostŽeny jsou empatičtější a muži soutěživější? Jaké další rozdíly mezi muži a ženami existují? 25. května 2026
Vendula PříhodováZdravíBřišní tuk je tichý zabiják. Vědou podložený plán, jak se nebezpečné pneumatiky zbavit za 30 dní24. května 2026
Vendula PříhodováZdravíVědci objevili mikroplasty v mateřském mléce a placentě. Jak se můžeme účinně chránit?23. května 2026
Patrik Kudláček Věda a historieK omlazení stačilo 28 dní. Objev australských vědců překvapil i samotné autory23. května 2026
Vendula PříhodováJídlo a pití72 hodin bez jídla jako elixír mládí. Vyzkoušela jsem trend, který slibuje kompletní restart těla23. května 2026
Patrik Kudláček ZdravíVědci objevili přírodní „hnojivo“ pro mozek. Tvoří se při běhu a dopamin to není23. května 2026
Patrik Kudláček Věda a historieSkokové vlny stárnutí ve věku 44 a 60 let. Výzkum ze Stanfordu zbořil ustálené pravdy22. května 2026
Patrik Kudláček ZdravíTělo je schopné se uzdravit samo. Jak kmenové buňky automaticky opravují poškozené tkáně22. května 2026
AnyLanPsychologie a seberozvojUmění nic nedělání aneb „Do Nothing Challenge“ je pro mnohé složitější úkol, než se zdá21. května 2026
Vendula PříhodováZdravíCo o vašem stáří prozradí vlastní nohy? Rychlost chůze odhalí skutečný věk vašeho mozku20. května 2026
Patrik Kudláček Zdraví19 °C v ložnici: Lékaři vysvětlují, proč mírný chlad startuje regeneraci20. května 2026
Patrik Kudláček ZdravíProč ústní voda škodí našemu zdraví. Data naznačují, jak nechtěně zvyšuje krevní tlak20. května 2026
Vendula PříhodováRodina a dětiSyndrom vyhoření u matek: Daň za snahu o dokonalou a respektující výchovu20. května 2026
Madame CurieuseZdravíArtróza není jen opotřebení. Věda přepisuje příběh bolavých kloubů19. května 2026
Patrik Kudláček Věda a historieObyčejný banán před spaním: „Svalový relaxant“, který zastaví noční křeče a prohloubí spánek o 24 %19. května 2026
Vendula PříhodováZdravíNeschopnost polknout naprázdno: Co tento banální test prozrazuje o stárnutí mozku a nervové soustavy19. května 2026
AnyLanRodina a dětiSeznam domácích prací pro děti podle psychologů – a jak důslední rodiče jste vy?19. května 2026
Vendula PříhodováZdravíKdyž slova nedávají smysl. Už 2% úbytek vody stačí k tomu, aby se váš mozek začal měnit18. května 2026
Patrik Kudláček ZdravíNaši předkové neznali opalovací krémy, přesto rakovinou kůže netrpěli. Co se změnilo?18. května 2026
Patrik Kudláček Jídlo a pitíV kolik hodin jíte naposledy? Vědci odhalili, proč i naprosto zdravá večeře blokuje hubnutí17. května 2026
Vendula PříhodováZdravíVědci objevili elixír mládí. Jak omega-3 chrání náš mozek před stárnutím16. května 2026
Patrik Kudláček ZdravíHrozba v oblíbených dietních nápojích. Data ukazují, jak umělé sladidlo zvyšuje riziko mrtvice 15. května 2026