záhlaví

Hlavní obsah

Zdravý životní styl

Médium.cz je otevřená blogovací platforma, kde mohou lidé svobodně publikovat své texty. Nejde o postoje Seznam.cz ani žádné z jeho redakcí.

Článek

Články k tématu

Inspirace od tety

Zdraví Můj vývoj v cestě za zdravějším já, bez příkras, ale s humorem

Dnes

Příběhy Doktorka mě přinutila žebrat o léky

11. června 2025

Rodina a děti Roste vaše dítě do šířky rychleji než vy? Pošlete ho do ozdravovny. Vrátí se vám uvědomělý fešák

5. června 2025

Lidé a společnost Tajemství Tir Ysbrydol - Emma z Walesu zvolila život v hliněné chýši, aby žila v souladu s přírodou

4. června 2025

Alena Stárková

Zdraví Studená sprcha: Zdravotní benefity a tipy, jak s ní začít

1. června 2025

Alena Nováková

Sport Máte doma činky? Tohle je 25 nejlepších cviků s výsledky už za 4 týdny

1. června 2025

Jídlo a pití Superpotraviny: Zázrak v prášku, nebo jen drahá salátová voda?

26. května 2025

Zdraví Mdloby, závratě a motání hlavy - to vše souvisí s nízkým krevním tlakem

24. května 2025

Jídlo a pití Výživové mýty, kterým chceme (a nechceme) věřit

23. května 2025

Jídlo a pití Jak si sestavit racionální jídelníček bez extrémů a bez stresu

23. května 2025

Finance Zdravý životní styl? Jasně. Jestli máte 60 000 Kč měsíčně a čas vařit tři jídla denně

22. května 2025

Práce a vzdělání Jak na udržitelné školní stravování? Nová metodika a kuchařka pomohou školám i jídelnám

20. května 2025

Názory a úvahy Všežravci versus vegani versus vegetariáni

20. května 2025

Názory a úvahy Pití a jídlo dle instinktu a deficit spřízněných duší v současném světě AI

18. května 2025

Příběhy Všichni v rodině kryjí alkoholika. Já už na to kašlu

14. května 2025

Ivana Vrzáková Filipová

Lidé a společnost Můžu si pomoc sám? Aneb když jde žena do přechodu

13. května 2025

Zdraví Proč dnes lidé tloustnou i z vody? Odpověď je brutálně jednoduchá

13. května 2025

Inspirace od tety

Jídlo a pití Syrečky v dietě? Nejlepší cesta, jak si dopřát sýr, ale nepřibrat

11. května 2025

Hobby, chovatelství a volný čas Kvalitní kompost je pro zahrádkáře skutečný poklad

8. května 2025

Zdraví Kvůli těmto blahodárným benefitům by měl každý užívat včelí pyl. Stačí lžička denně

8. května 2025

Hobby, chovatelství a volný čas Kočky a toxoplasmóza: Skryté nebezpečí pro lidi

6. května 2025

Zdraví Zdravý životní styl v roce 2025: Nová éra rovnováhy, vědomého pohybu a duševní pohody

2. května 2025

Lidé a společnost Československý Superman zná recept na fit stáří. „Poctivost a disciplína mají smysl,“ říká

2. května 2025

Zdraví Takto vám vaše tělo poděkuje, pokud před spaním vypijete jednu sklenici medové vody

27. dubna 2025

Veronika Zoubková

Názory a úvahy Senioři dominují světové politice. Jejich kariéra vedle vysokého příjmu také prodlužuje život

26. dubna 2025

Názory a úvahy Neubližujte alkoholu – má Vás rád! Aneb o škodlivosti abstinentů

26. dubna 2025

Zdraví Pedagožka AVU veřejně předvádí svoje nahé obézní tělo. Podle ní je skvělé, že ho má

22. dubna 2025

Fero HRABAL-KRONDAK

Zdraví Zazen - Léčba tradiční japonskou zenovou meditací

21. dubna 2025

MUDr. Hedvika Šneibergová

Zdraví Mozek, mitochondrie a únava: Začarovaný kruh, ze kterého se dá vystoupit

15. dubna 2025

Veronika Zoubková

Zdraví Samotářů přibývá. Samota ve stáří nemusí být strašákem, starším ženám prospívá

12. dubna 2025

Domov Sue Ryder, z. ú.

Zdraví Míčkování aneb metoda pro tělo i duši

9. dubna 2025

Zdraví „Vy budete kázat o zdraví? Podívejte se na svůj pupek,“ vmetl jsem lékaři

3. dubna 2025

Alena Nováková

Krása a móda Zpevněte stehna a nohy za 15 minut denně: Stačí měsíc a uvidíte rozdíl

3. dubna 2025

Příroda a ekologie Nemoc zvířat, varování pro lidi: Co slintavka odhaluje o našem světě

31. března 2025

Alena Nováková

Krása a móda Ranní restart za 180 sekund: cviky, které vás postaví na nohy

30. března 2025

Zdraví Jen ho nechte, ať si dá. Však se z těch kil navíc v pubertě vytáhne

28. března 2025

Alena Nováková

Věda a historie Chcete žít déle? Dejte si ráno kávu, radí vědci

27. března 2025

Amand Košenila

Láska, sex a vztahy Když to dlouho nebylo… aneb co s vámi může udělat sexuální půst

26. března 2025

OdStresuKPohodě.cz

Psychologie a seberozvoj Stres není jen v hlavě: Signály z těla, které byste neměli ignorovat

23. března 2025

Alena Nováková

Zdraví Po padesátce v nejlepší formě: Co dělat, abyste zůstala zdravá, silná a spokojená

22. března 2025

Alena Nováková

Psychologie a seberozvoj Změňte pár drobností a prodloužíte si život. Vážně to funguje

22. března 2025

Cestování Tip na výlet: Z Červeného Kostelce přes Vizmburk do Ratibořic

20. března 2025

Umění a zábava Nova se poučila. Dosud umělou show Extrémní proměny přetvořila v motivační pořad

20. března 2025

Alena Nováková

Zdraví Byla jsem závislá na cukru. Tohle mi konečně pomohlo

18. března 2025

Frau Štěpánka

Zdraví „Kašlete, protože se litujete.“ Lékařka na ORL mě překvapila diagnózou

17. března 2025

Veronika Zoubková

Lidé a společnost Helena Vondráčková: Oplácané maminky se jen vymlouvají. Nemají se přecpávat

13. března 2025

Inspirace od tety

Krása a móda Domča zhubla 60 kg a inspirovala Česko: K úspěchu stačí dodržet pár jednoduchých kroků

13. března 2025

Cestování Navštivte hrad Svojanov - jednu ze tří perel mezi hrady Pardubického kraje

12. března 2025

Do hlubin společnosti

Zdraví Následek covidu, o kterém se nemluví: Přehnaná hygiena ohrožující zdraví

11. března 2025

Cestování Tip na výlet: Ze středu Evropy na hrad Košumberk

2. března 2025

Maxmilián Kaňka

Zdraví Nejčastější chyby při hubnutí? Pojďme se na to podívat

21. února 2025

Marek Horňanský | Psycholog

Psychologie a seberozvoj Burn Out a psychologie syndromu vyhoření | Marek Horňanský

21. února 2025

Názory a úvahy Pijte alkohol dál, říká Šíp. Jeho výroky vzbuzují rozpaky

16. února 2025

Zdraví Co je fajn na kolonoskopii? Že i chleba s máslem pak chutná jako delikatesa

16. února 2025

Jindra Bezstarosti

Psychologie a seberozvoj Zdravé osobní hranice jako cesta ke šťastnému životu

10. února 2025

Inspirace od tety

Psychologie a seberozvoj Zdraví jako dar: Jak jsem se naučila vážit vlastního života díky nemoci

3. února 2025

Lidé a společnost Senioři mají víc možností, než kdykoliv dřív

31. ledna 2025

Inspirace od tety

Psychologie a seberozvoj Naposledy si přiťukněte, od zítra je povolena jen degustace limonád

31. ledna 2025

Psychologie a seberozvoj Síla abstinence: Nečekaný zachránce mé střízlivosti uprostřed lesa

22. ledna 2025

Zdeněk Šašek

Vtipy, koláže, karikatury Jaké místo zaujímá zelenina v našem jídelníčku?

21. ledna 2025

Vtipy, koláže, karikatury Zdravý biodivák

20. ledna 2025

Madame Curieuse

Zdraví Levná cesta ke zdraví i hubnutí: Pijte víc čistou vodu

19. ledna 2025

Cynická chvilka

Zdraví Z hygieny při nachlazení mi vstávají vlasy hrůzou: Naučme se chovat

18. ledna 2025

Jídlo a pití Káva podle zjištění vědců skutečně může prodloužit život. Záleží však na tom, kdy si ji dáváte

13. ledna 2025

Inspirace od tety

Jídlo a pití Krabičky: Ideální způsob, jak ušetřit peníze, čas a začít nenásilně hubnout

13. ledna 2025

Inspirace od tety

Krása a móda Jak jsem se poprala s nemocí a zhubla 30 kilo: Udělejte něco pro sebe včas

11. ledna 2025

Krása a móda V lednu mám nováčků ve fitku plné zuby a nejradši bych jim zakázal vstup

8. ledna 2025

Zdraví Diskriminace osob se zdravotním postižením v oblasti slev

8. ledna 2025

Barbora Jiřincová

Krása a móda Mýty o hubnutí a jak jsem jim nevěřila

7. ledna 2025

Inspirace od tety

Psychologie a seberozvoj Závislost na sociálních sítích: Skrytý zabiják skutečných zážitků a vztahů

7. ledna 2025

Madame Curieuse

Jídlo a pití Nejlepší dieta roku 2025, která vám umožní zdravě hubnout

6. ledna 2025

Veronika Zoubková

Zdraví Leidenská mutace způsobující krevní sraženiny může zabíjet. Možná ji máte a nevíte to

4. ledna 2025

Vtipy, koláže, karikatury Novoroční předsevzetí pragmatické ženy

2. ledna 2025

Inspirace od tety

Psychologie a seberozvoj Nový rok, (s)nový život: 7 kroků ke skutečné změně, která vydrží

2. ledna 2025

Olina Táborská

Psychologie a seberozvoj Nový rok je čistý jak nepopsaný list. Co na něj pak napíšu, to tam bude

1. ledna 2025

Psychologie a seberozvoj Předsevzetí do nového roku 2025? Všechno je v hlavě

1. ledna 2025

Zdraví Novoroční předsevzetí: zhubnout a tentokrát to vydržet

28. prosince 2024

Láska, sex a vztahy A co se nejdřív zeptat proč, než někoho odsoudíte?

19. prosince 2024

Zdraví Pravda o obézních dětech

16. prosince 2024

Psychologie a seberozvoj Zátěžové testy: Už na vás někdo vytáhl párek v parku?

15. prosince 2024

Jídlo a pití „Nejsem služka, u sporáku kvůli teplé večeři nebudu,“ sdělila jsem rodině

7. prosince 2024

Psychologie a seberozvoj Výzva Společně kupředu pomohla 33 000 Čechům a Slovákům pečovat o duševní zdraví

5. prosince 2024

Psychologie a seberozvoj Prevence vyhoření: Jak si udržet energii a motivaci

5. prosince 2024

Astrologie a esoterika Rodinný lékař, hudba budoucnosti? Čínská medicína, jin - jang

2. prosince 2024

Rodina a děti Výchova hrou: Jak jsme na tom v Česku?

29. listopadu 2024

Lidé a společnost „My jsme přišli prospět zdraví, ne se nakazit,“ naštvalo mě v solné jeskyni

29. listopadu 2024

Jídlo a pití Recept na jednoduchý oběd pro celou rodinu do 100 Kč

26. listopadu 2024

Cestování Někteří turisté se snaží zdolat Sněžku i za mrazu, jen v trenkách a čepici

25. listopadu 2024

Hana Fojtíková

Psychologie a seberozvoj Listopadový výdech

23. listopadu 2024

Svět neziskovek

Zdraví Růžový říjen či Movember. Podzim se nese ve znamení boje proti různým druhům rakoviny

19. listopadu 2024

Finance V restauracích jedí jen zbohatlíci. Normální člověk si prý nosí jídlo z domova

18. listopadu 2024

Lidé a společnost Proč nemám ledničku: jsem spokojenější i bez ní

17. listopadu 2024

Jídlo a pití Mnoho Čechů čekají zdravé Vánoce. Na cukroví totiž nemají peníze

16. listopadu 2024

Olina Táborská

Lidé a společnost Za prezidenta Masaryka se na Hradě jedlo velmi skromně

14. listopadu 2024

Síla žen s prolapsem

Zdraví Cvičení při prolapsu: Jak najít cestu k pohybu, síle a sebevědomí

14. listopadu 2024

Lidé a společnost „Kafe si vypijeme na stojáka u komody,“ jinak s dětmi na návštěvu nechoďte

13. listopadu 2024

Lidé a společnost Proč nemám ledničku: první kroky

13. listopadu 2024

Lidé a společnost Proč nemám ledničku: začátek konce

13. listopadu 2024

Lidé a společnost Svatá kastrůlková válka aneb příběh dvou žen a jednoho mužského žaludku

12. listopadu 2024

Jídlo a pití Večeře pro celou rodinu vyjde na méně než 100 Kč, ale Češi šetřit nechtějí a ani neumí

12. listopadu 2024