Článek
V Algotechu často mluvíme o technologiích, cloudu, bezpečnosti a digitalizaci. Tentokrát ale otevírám téma, které je s tím vším propojené jinak a poctivě lidsky. Týká se umělé inteligence a psychiky. V našem podcastu Na Grilu jsme o tom mluvili s Ottem Ruskem z Princeps Mentor a některé jeho myšlenky mi zůstaly v hlavě.
Otto se věnuje mentálnímu wellbeingu a osobnímu rozvoji, ne klasické psychoterapii. Neřeší, jak „vyvážit“ práci a život, spíš jak je sjednotit do jednoho smysluplného celku. Když vás práce baví a dává vám smysl, mizí potřeba řezat den na pracovní a volnočasové bloky. Žijete jeden život a snažíte se v něm cítit dobře, ať jste v kanceláři, s rodinou nebo na tréninku.
Mluvili jsme i o tom, že spousta vnitřních bloků nevzniká u projektů a uzávěrek, ale dávno předtím, často v dětství. Právě tam se rodí přesvědčení, která určují, jak reagujeme na tlak, kritiku nebo neúspěch. Technologie tu umí sehrát užitečnou roli. Ne jako náhrada člověka, spíš jako zrcadlo, které pomůže pochopit, co se právě děje a proč.
AI jako nový druh mentálního asistenta
Na tomhle základu stavíme společný projekt Alex. Je to AI asistent pro psychologický wellbeing. Nemá nahradit terapeuta. Má být po ruce ve chvíli, kdy je člověk pod tlakem, a nabídnout jednoduchou, srozumitelnou oporu. Umí propojit data z chytrých hodinek s psychologickým kontextem a vést rozhovor, který dává hlavu a patu. Když je den „na levačku“, můžete s ním probrat, co se děje, pochopit souvislosti a v případě potřeby dostat doporučení obrátit se na odborníka.
Zásadní je způsob, jakým s daty pracujeme. Alex běží v uzavřeném modelu, informace nikam neputují a zůstávají v bezpečném prostředí. Pokud se v konverzaci objeví riziková témata, rozhovor se ukončí a následuje doporučení na lidskou pomoc. Bezpečnost a etika nejsou doplněk, jsou to základní kameny.
Zpomal, abys mohl jít dál
V hlavě mi zůstal jednoduchý princip. Zpomal, abys mohl být rychlejší. Když se honíme za výkonem, ztrácíme vnitřní klid a s ním i nadhled. AI může pomoci právě tady. Ne tím, že udělá práci za nás, ale tím, že nás vrátí do rovnováhy, ve které jde práce i život lépe od ruky.
Technologie mají smysl, jen když slouží člověku. Alex je pro mě příklad, kde se digitální svět nepere s tím reálným, ale pomáhá nám být v něm klidnější, všímavější a nakonec i výkonnější. Budoucnost nevidím v nahrazování lidskosti, spíš v její podpoře. A přesně na tom chci dál stavět.
