Článek
Co se skrývá pod CGM?
Curly Girl metoda, nebo také CGM, je moderní přístup k péči o vaše vlnité a kudrnaté vlasy. Snaží se totiž vytáhnout to nejlepší z vašich přirozených vln a kudrlin a dodat jim život. CGM vlastně přináší kompletního průvodce od mytí až po styling, který vás provede celým procesem a nakonec vám poskytne hydratované, lesklé a dokonale definované kudrlinky. Ale kde se tato úžasná metoda vůbec vzala?
Kde se vzala?
Curly Girl metoda představuje revoluční přístup od britské kadeřnice Lorraine Massey, kterým dává sbohem tradičním normám a stereotypům v péči o kudrnaté vlasy. Tato metoda nahrazuje škodlivé návyky, které vlasy dusily a omezily jejich krásu, přirozenými a účinnými postupy. Díky její knize s názvem „Curly Girl“ máme v rukou detailního průvodce, co kudrnaté vlasy skutečně potřebují a jak změnit špatné návyky a dopřát vlnkám a kudrlinkám tu správnou péči.
Je Curly Girl metoda vhodná pro vaše vlasy?
Pokud jsou vaše vlasy přirozeně vlnité nebo kudrnaté je tato metoda to pravé pro vaše vlasy! Tato metoda je vhodná pro všechny vlnky a kudrnky bez ohledu na to zda máte kudrnky jemné nebo objemné. Nejste si jistá jestli jsou vaše vlasy přirozeně vlnité? Zkuste tento jednoduchý test. Umyjte si vlasy tak jak jste zvyklá a poté je ještě mokré lehce promačkejte od konečků směrem ke kořínkům. Vlasy nechte pak přirozeně uschnout bez použití jakýchkoli stylingových produktů. Když vaše vlasy budou suché, stačí pohled do zrcadla a máte jasno, jestli máte vlasy rovné nebo vlnité.
Rozvlní i rovné vlasy?
Teď možná mnohé z vás zklameme. Pokud máte přirozeně rovné vlasy, ani pečlivé dodržování všech kroků Curly Girl metody je nezmění na vlnité. Vlnění vlasů je totiž dáno tvarem vlasových folikulů, ze kterých vlasy rostou, a tento tvar nelze žádným způsobem změnit. Avšak pro ty, kteří mají přirozené vlnité, kudrnaté, zvlněné nebo afro vlasy, je tato metoda jako stvořená, protože nabízí unikátní péči pro každý typ vlasů.
Péče o vlasy podle CGM
V Curly Girl metodě je první a nejdůležitější zásadou brát v úvahu, že kudrnaté vlasy mají specifickou strukturu a jsou velmi absorpční. Kudrnaté vlasy vyžadují vysokou úroveň hydratace. Běžné šampony a kondicionéry obsahují silikony a chemikálie, které mohou poškodit vlasovou strukturu a ucpávat povrch vlasů a tím zabránit vstřebávání důležitých živin. Další kapitolou jsou sulfáty, které se běžně nacházejí v šamponech a mohou vlasy vysušovat. Proto se v Curly Girl metodě doporučuje používat pouze produkty, které neobsahují tyto škodlivé látky, jelikož prokazatelně při dlouhodobém používání poškozují kudrny.
Jako další věc je důležité uvědomit si, že Curly Girl metoda není pouze o používání speciálních šamponů a kondicionérů označených jako „pro kudrnaté vlasy“. Je to metoda, která kompletně změní váš přístup k péči o vlasy. Tato metoda také zahrnuje specifické postupy mytí a péče, které jsou navrženy s ohledem na různé typy vln. Stejně jako sněhové vločky nebo otisky prstů, jsou každé kudrnaté vlasy jiné (jedinečné) a vyžadují individuální přístup. Proto není dostatečné pouze vybrat šampon označený jako „pro kudrnaté vlasy“, ale je třeba se řídit specifickými postupy péče, které jsou navrženy pro vaši konkrétní texturu vlasů.
Co se pro vás zásadně změní
Pokud teprve začínáte s péčí o kudrnaté vlasy a chcete se řídit Curly metodou, je důležité dodržovat pár základních pravidel.
🌸 Přestaňte s česáním vlasů nasucho.
Hřebeny a kartáče mohou poškodit kudrny, proto je lepší vlasy nečesat, zejména když jsou suché.
🌸 Vyhněte se vysokým teplotám.
Zanechte žehlení, kulmování a foukání vlasů na nejvyšší stupeň.
🌸 Nepoužívejte šampony obsahující sulfáty.
Tyto látky mohou vlasy vysušovat. Místo toho je doporučeno používat šampony bez sulfátů nebo tzv. cowash (mycí kondicionér) pro silnější, suché nebo hodně kudrnaté vlasy.
🌸 Vyhněte se silikonům a parabenům.
Tyto látky mohou vlasy zatěžovat a zabraňovat jim v přijímání živin.
🌸 Vyměňte froté ručník za staré tričko.
Na pomoc si vezměte ručník z mikrovlákna, nebo ještě lépe staré bavlněné tričko.
🌸 Omezte frekvenci mytí vlasů.
Ideální je mytí vlasů dvakrát až třikrát týdně.
Kudrnky podle CGM
Opravdu nesmím své vlasy česat?
Je velmi důležité přestat s česáním svých kudrnatých vlasů, když jsou suché. Suché vlasy jsou velmi náchylné k poškození, a česáním na sucho můžete narušit povrch vlasů, způsobit lámání a zvýšit krepatění. Navíc tím můžete ztratit krásně definované kudrlinky. Vlasy jemně rozčešte, když jsou namočené a nasáklé kondicionérem. Při samotném česání pak postupujte vždy ve směru od konečků ke kořínkům. Pokud se vlasy zacuchají nebo to jde ztuha, přidejte trochu kondicionéru.
Styling pro vaše kudrnky
Styling vašich vlasů se vyplatí provádět na vlasech dostatečně nasáklých vodou – to znamená bezprostředně po mytí. Kudrny připomínající prstýnky nebo spirály je nejlepší upravovat pramen po prameni. V této fázi péče o vlasy je vhodné používat různé typy pěn, krémů nebo gelů, které buď aktivují kudrny nebo podporují objem vlasů. Před aplikací je však vždy lepší tyto produkty nejdříve rozetřít v dlaních a poté je rovnoměrně nanášet na vlasy.
Jak si vlasy usušit
Po umytí si vlasy svažte do turbanu, ale bez použití froté ručníku, který by mohl poškodit vaše kudrny a způsobit krepatění. Nejlepší pro vás bude tričko z pánského šatníku, které se díky širokým rukávům bude dobře vázat kolem hlavy. Z takového trička si pak jednoduše vytvořte čepici, která absorbuje přebytečnou vlhkost z vašich vlasů.
Po několika minutách sundejte tričko a pusťte se do fénování vlasů s difuzérem a nezapomeňte před tím nanést na vlasy tepelnou ochranu. Fénování vlasů začněte nastavením fénu na střední teplotu a zvyšte teplotu až vaše vlasy lehce proschnou. Fénování pokračujte, dokud nebudou vaše vlasy suché z 80–90 %. Po vysušení vždy své vlasy přefoukejte ještě chladným vzduchem, protože platí, že takto zafoukaný a zchlazený vlas je lépe uzavřený a více zafixovaný. Obecně platí, že teplý vzduch tvaruje – studený fixuje.
Spánek a kudrnky
Pokud chcete zabránit elektrizujícím vlasům a ráno se probudit s hebkými vlasy, před spaním je jemně sepněte hedvábnou (saténovou) gumičkou do vlasů na temeni hlavy. Poté si přidejte saténový povlak na polštář, který ochrání vaše vlasy před krepatěním a zamotáním. Pokud nemáte hedvábný povlak na polštář, můžete použít i hedvábnou čepičku, která je také skvělou volbou, zejména při cestování.
Zaujala vás tato metoda? Pokud jste odpověděla ANO, připravte se na dlouhodobou změnu, která bude postupná a závislá na tom, jak moc jste svým vlasům dopřávali péči. Pokud jste dlouhá léta používali barvy a chemicky ošetřovanou vlasovou kosmetiku, buďte trpělivá než se první výsledky dostaví. Nicméně už brzy uvidíte, jak se vaše vlnky a kudrlinky začínají probouzet k životu a vaše vlasy budou vypadat lépe každým dnem. I malá změna dokáže zázraky.
Líbil se Vám článek? Dejte nám vědět do diskuze, jak pečujete o své kudrnky a jestli se věnujete metodě CGM!
Budeme se těšit zase příště u dalšího článku.
Gomicky.cz 🩷
