Článek
Pochutnat si můžete na obyčejných pistáciích i na variantě sladké nebo slané. Oceníte je díky jejich látkám, které prospívají lidskému zdraví. Lze je s jistotou zařadit k nejvíce zdraví prospěšným ořechům.
Účinky na zdraví
Jsou prospěšné pro srdce
Pistácie jsou nabyté draslíkem, vlákninou a mononenasycených tuků. Pomáhají s krevním tlakem. Konzumace pistácií je prevencí k problémům se srdcem a cévami.
Distribuce kyslíku
Pistácie jsou velkým zdrojem vitamínu B6. Vitamín B6 podporuje vznik hemoglobinu, který zajistí hladký chod kyslíku v organismu.
Trávící systém
Máte-li potíže se zažíváním, pistácie vám mohou pomoci. V pistáciích je obsažena nerozpustná vláknina, která zajistí tvorbu střevních bakterií.
Kognitivní funkce
Pistácie jsou plné flavonoidních antioxidantů, kterou jsou prospěšné pro kognitivní zdraví.
Mužská sexualita
Aminokyselina arginina napomáhá při erektilních potížích.
