Článek
Mnozí z nás považují osmihodinovou pracovní dobu za neotřesitelný standard. Ale co když právě takto nastavený režim ubíjí kreativitu, energii i chuť do života?
Pojďme se podívat na příběh marketéra Pepy, který si odvážil ubrat dvě hodiny denně a zjistil, že méně může znamenat mnohem víc.
Proč klasický pracovní den ztrácí smysl
Pracovní režim od devíti do pěti považujeme za samozřejmost. Přesčasy bereme jako známku oddanosti, ale vyhoření často pokládáme za slabost. Šetření času ukazuje, že dlouhodobá únava vede k nižší kvalitě práce i k poklesu výkonnosti.
Pepova cesta k vyváženějšímu rozvrhu
Pepa dlouho fungoval podle zaběhlého scénáře: ranní e‑maily, obědy u klávesnice, večerní hovory s klienty. Po měsících vyčerpání si uvědomil, že tráví příliš mnoho času na zakázkách s nízkou přidanou hodnotou. Spočítal si, kolik hodin stráví nad prací, a rozhodl se upravit svůj rozvrh i sazby.
„Nemohl bych pracovat osm hodin denně, už zkrácený úvazek je moc. Nechápu, že jsem to tak dlouho zvládal a nesložil se,“ přiznal mi nedávno.
Má zkušenost s volnými pátky
Když mi Pepa vyprávěl o svém novém režimu, okamžitě jsem si vzpomněla na sebe: Před čtyřmi lety jsem si naordinovala volné pátky a je to nejlepší rozhodnutí, jaké jsem mohla udělat.
Dlouho jsem si vyčítala, že ten den nevěnuji práci, ale sobě a rodině. Nicméně pravidelný odpočinek mi pomohl znovu načerpat energii a vracet se ke klientům s jasnou hlavou. A benefit? Zlepšilo se mi výrazně zdraví.
O dvě hodiny méně, ale v klidu
Nový harmonogram mu umožnil soustředit se pouze na nejdůležitější projekty. Místo nočních směn a nekonečných e‑mailů má dnes čas na rodinu i na koníčky – a přitom jeho příjmy neklesly. Klienti zůstali, protože oceňují jeho výsledky a profesionální přístup.
Klíčové kroky k efektivnímu úvazku
- Přehodnoťte své ceny: Pracujte s honorářem odpovídajícím vaší expertíze, ne jen odpracovaným hodinám.
- Omezte zbytečné činnosti: Identifikujte a vypusťte úkoly, které nepřinášejí hodnotu. Delegujte je!
- Nastavte hranice: Určete si pevné časy, kdy jste k dispozici klientům a kdy potřebujete vypnout.
Inspirace pro vás
Nemusíte hned opustit zaběhnutý model, ale vyzkoušejte malé změny: zkraťte pracovní den o jednu hodinu, otestujte vyšší sazbu u jednoho klienta nebo si jednou týdně vezměte dopoledne volno.
Uvidíte, že méně hodin nemusí znamenat méně výstupů, ale naopak víc spokojenosti.
