Článek
Jak děti rostou, učí se být nezávislými lidmi. Způsob, jakým svoji nezávislost vyjadřují, nebývá vždy ideální. Mohou ji vyjadřovat různými způsoby: vztekem, mluvením, postoji apod. A když se pak vaše dospívající dítě rozčílí a naštve, dokáže kolem sebe vytvořit neprostupnou zeď. A jak prolomit takovou zeď?
Je to jednoduché. Aplikujte metodu podle Dr. Hauge-Zavaleta pro velké a dospívající děti, zvanou „3 ano“. A v čem spočívá? Na začátek stačí položit tři otázky.
Představte si, že je vaše náctileté dítě naštvané, rozzlobené, frustrované ať už z vás nebo z jakékoliv jiné věci. Možná máte představu, co byste měli říci a tušíte, jaké to bude mít následky. Možná mu chcete říkat, co má udělat jinak či jak to napravit. A možná i máte chuť mu začít přednášet.
Zadržte! Místo toho udělejte tři ano. Není to nástroj, který vše napraví, ale způsob jak navázat spojení mezi vámi a naštvaným dítětem. A tím začít bořit pomyslnou zeď. A oním spojením pak dítěti pomoci, aby si dokázalo problém vyřešit samo. A tady je návod.
Klíčem je dostat se z vlastní perspektivy a vidět věci z pohledu dítěte. Poté dítěti položte tři otázky, na které může ze svého pohledu odpovědět ano.
Příklad:
Rodina jede na každoroční dovolenou na chatu s prarodiči a dospívající dcerou, která si vždy mohla vzít sebou přítele. Ale letos kvůli covidu nemohla. Takže, zatímco rodina hraje dole stolní hry, ona se schovává v ložnici s mobilem v ruce a odmítá jít dolu si hrát. Máma chce nejprve odpojit wifi, ale místo toho jde do ložnice zkusit tři ano.
Přijde za dcerou a ekne:
„Wow! Opravdu si chtěla vzít přítele? Nechceš jít dolů a hrát ty dětinské hry? Počítáš dny než pojedeme domů?“
A je to. Tři otázky, na které si dcera odpoví ano.
Pak se maminka na chvíli odmlčí.
Pokud vaše dítě nereaguje, ale cítíte ve vzduchu, že došlo k posunu, je to skvělé. Začalo se vytvářet spojení mezi vámi.
V tu chvíli se maminka zeptá:
„Dobře, co tady můžeme dělat?“
A vykopne tím pomyslný míč na hřiště dcery. Dcera se nakonec rozhodne, že se připojí k rodině na jednu hru. Perfektní řešení? Ne. Ale je to opravdu obrovské zlepšení.
Doktorka Hauge-Zavaleta vysvětluje, že otázky a spojení tvoří základ: dcera se cítí vyslyšena a pochopena a maminka otevře pomyslné dveře, aby s ní mohla komunikovat, aby se mohly dohodnout.
Nezaručuje to hladkou cestu bez konfliktů, ale pomáhá jim to oběma dosáhnout bodu, kdy lépe porozumí perspektivám toho druhého.
Není to kouzelná hůlka, která vyřeší všechny komunikační problémy, ale je to skvělý základ pro dobrý začátek – a stačí k tomu tři ano.
Vyzkoušejte tuto metodu a uvidíte.
Anketa
Zdroj: tinybeans.com
