Hlavní obsah
Zdraví

Každý velký školák začíná správným sezením

Foto: JK

Dítě píše první písmena, nohy má opřené o podnožku rostoucí židle

První školní rok není jen o čtení a psaní. Dítě si vytváří návyky, které ho budou provázet mnoho dalších let. Patří mezi ně i způsob, jakým sedí.

Článek

Když dítě poprvé usedne do školní lavice, začíná nová etapa jeho života. Najednou tráví výrazně více času vsedě než kdykoliv předtím.

Správné sezení přitom není otázkou estetiky.

Je to otázka pohodlí.

Pokud dítě nemá oporu nohou, začne se různě vrtět. Když je sedák příliš vysoko, sklouzává dopředu. Pokud je příliš nízko, kulatí záda.

Tyto drobnosti se během několika minut změní v únavu.

A únava znamená horší soustředění.

Ergonomové dlouhodobě doporučují, aby dítě sedělo s pevnou oporou chodidel a přibližně devadesátistupňovým ohnutím kolen i loktů. Díky tomu nemusí tělo neustále hledat stabilitu.

Dobře nastavené pracovní místo také usnadňuje správné držení tužky a pohodlnější psaní.

To neznamená, že správná židle naučí dítě krásně psát.

Pomůže ale vytvořit prostředí, ve kterém se může učit bez zbytečných překážek.

První školní rok totiž není závod.

Je to období, kdy si dítě vytváří návyky na mnoho dalších let.

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít publikovat svůj obsah. To nejlepší se může zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz