Článek
Z injekcí na hubnutí, jak se lidově říká lékům, jako je Ozempic, Mounjaro nebo Saxenda, se v poslední době stalo velké téma. Jakmile někdo výrazně zhubne, okamžitě jeho okolí spekuluje, že si určitě zmíněný lék opatřil. Jako by snad na použití moderních léčebných metod bylo něco špatného.
Přiznat, že jste se skutečně svěřili do rukou odborníků, je trochu adrenalinová disciplína. Mnoho lidí, kteří se zmíněným lékem mají zkušenosti, se setkávají spíše s odsouzením, než podporou. A téměř každý z nich slyšel větu: „Počkej, až léky vysadíš. Určitě zase přibereš a nakonec budeš vážit ještě víc!“
Právě z tohoto důvodu se někteří lidé bojí po léčbě sáhnout, přestože jim jejich lékař řekl, že by pro ně byla vhodná. Pojďme si tedy říct, co se doopravdy stane, jakmile léčbu ukončíte.
Injekce na hubnutí jsou pro řadu lidí velký strašák. Je to ale opodstatněné?
Zázračný lék neexistuje
Nejprve je potřeba si ujasnit několik věcí. Zázračná injekce, která bude hubnout za vás, jednoduše neexistuje. I kdybyste si jich píchaly deset denně, nestane se vůbec nic, pokud zároveň nezměníte své návyky. Jediný efekt injekcí je ten, že přestanete trpět neutišitelným hladem. Díky tomu bude jednodušší dodržovat stanovenou dietu. Jestliže se ale nadále budete stravovat v rychlém občerstvení a po večerech u televize pojídat slané brambůrky, nejspíš není překvapivé, že nezhubnete ani kilo.
Podobné je to také v případě, kdy léčbu ukončíte. Nejvíc bude totiž pokračování vaší hubnoucí cesty záležet na tom, jaký k tomu všemu zaujmete postoj. Pokud budete dodržovat stejný režim, jako dosud, není důvod, abyste opět přibrali.
Naopak pokud po poslední injekci opět zamíříte do fastfoodu a vrátíte se ke starým zvykům, pochopitelně můžete znovu přibrat. To samé se ale stane, ať už jste zhubli jakýmkoliv způsobem. Přestanete-li používat kalorické tabulky a okamžitě vypleníte „mekáč“, bude efekt úplně stejný.
Právě to je ostatně problém jakékoliv diety. Funguje totiž pouze v době, kdy ji dodržujete. Proto diety nefungují, pokud chcete zhubnout trvale. Je potřeba změnit návyky napořád a zkrátka změnit životní styl. Nelze k tomu přistupovat stylem, že nyní se budete půl roku v jídle omezovat, zhubnete a tím veškeré starosti jednou provždy končí.
Jak to doopravdy probíhá
V tuhle chvíli je nejspíš ten pravý čas na mou osobní zkušenost s injekcemi na hubnutí. K léčbě jsem se dostala v době, kdy moje vlastní hmotnost pomalu atakovala stovku. Ani po úpravě jídelníčku pod dozorem trenéra nedošlo k žádné změně, proto moje kroky logicky vedly k lékaři. Po sérii vyšetření se ukázalo, že neexistuje logická příčina přibývání na váze. Kromě jednoho detailu, který naznačoval, že se může jednat o zdravotní problém. Šlo o hormonální nerovnováhu.
Lékařka doporučila nasazení injekcí a vzhledem k tomu, že jsem již vyzkoušela vše ostatní, jsem si řekla, že nemám co ztratit. Účinky se dostavily prakticky okamžitě. V průběhu roku jsem zhubla téměř třicet kilogramů, takže jsem se z pásma obezity dostala na tabulkově zcela optimální váhu.
Na další recept na injekce jsem ale z toho důvodu ztratila nárok, lékaři smějí léky předepisovat pouze lidem, kteří se potýkají s obezitou. Nezbylo mi tedy nic jiného, než se do budoucna obejít bez nich. Zcela pochopitelně jsem se tohoto momentu obávala, a tak jsem byla velice zvědavá, co se bude po vysazení dít.
Jojo efekt se nekoná
Protože už od vysazení uplynula řada měsíců, mohu vám prozradit, co se stane, jakmile k injekcím nebudete mít přístup. V mém případě se nestalo vůbec nic. Žádný slibovaný jojo efekt se zkrátka nedostavil a naopak jsem od té doby zhubla několik dalších kilogramů, tentokrát už bez pomoci.
Má to ale jeden podstatný háček. Kromě vysazení léků jsem totiž nijak nezměnila dosavadní návyky. Stále se stravuji stejně, stále se snažím hlídat si vhodnou velikost porcí a vyhýbám se potravinám, u kterých mám vypozorované, že mé váze nesvědčí. Pokud bych to nedělala, jsem si úplně jistá, že bych za nějaký čas řešila stejný problém, jako před rokem.
Pojďme si teď ukázat nějaká čísla. Měřím 168 centimetrů a v době, kdy jsem léčbu zahájila, jsem vážila 96 kilogramů. Po dobu léčby se mi podařilo dostat na 68 kilogramů a právě to byl moment, kdy jsem injekce užívat přestala. Moje aktuální váha je 64 kilogramů. Vysazení injekcí tedy opravdu nemusí znamenat, že opět přiberete. Je ale potřeba po dobu léčby opravdu přehodnotit své návyky a naučit se, co konkrétně vašemu tělu svědčí a co mu naopak dobře nedělá.
V případě, že takové změny nejste schopní, injekce bych vám nedoporučila. Kromě toho, že budete v budoucnu pravděpodobně řešit totéž, jako bonus vyhodíte mnoho tisíc korun oknem. Jestliže jste ale odhodlaní na sobě zapracovat a potřebujete pouze nějakou vzpruhu a motivaci do začátku, není důvod se toho bát. Tedy pochopitelně za předpokladu, že vám to schválí váš lékař. Nakupovat léky z pochybných zdrojů na internetu bych nedoporučila vůbec nikomu a překvapuje mě, že se stále najdou lidé, kteří to dělají.
Zdroje:
Autorský text
