Článek
Většina sedmdesátníků začne na svém těle pozorovat, že je síly pomalu opouštějí. To ale podle všeho není případ Vladimira Putina, který je i ve svých čtyřiasedmdesáti ve skvělé kondici (nebo to minimálně tvrdí).
Jeho sportovní cesta podle dostupných zdrojů začala už v době, kdy mu bylo jedenáct let a nadchl se pro judo. Bojovým sportům prý od té doby věnoval opravdu hodně času a nakonec měl získat dokonce i černý pásek. I v dospělosti si pak pochvaloval, že díky pravidelným tréninkům se mimo jiné dokáže lépe soustředit.
Žádného trenéra bojových sportů ale nemá. „Lidé, kteří chtějí soutěžit na turnajích, trenéra určitě potřebují. Já to ale dělám pouze jako cvičení,“ prozradil v dokumentu The Putin Interviews.
Zběsile plave dvě hodiny denně
Snad nejvíc šokující na Putinově tréninkovém plánu je fakt, že sportuje sedm dní v týdnu a nedopřává si tak žádný čas pro regeneraci. Je proto s podivem, že mu to jeho tělo stále nedalo pocítit (nebo že se to jeho lékařům alespoň daří důmyslně skrývat).
Podle deníku Financial Express Putin každý den věnuje dvě hodiny plavání, které mu pomáhá s udržením dobré kondice srdce a cév. Tím to ale údajně zdaleka nekončí. Následuje totiž pravidelná návštěva posilovny a zdvihání těžkých vah.
Před časem se dokonce pochlubil, že díky tomu dokázal ve svých šedesáti letech začít hrát lední hokej, který patří mezi ty nejnáročnější sporty. To vede k tomu, že se prý dokáže vyhýbat kardiovaskulárním onemocněním a lépe udržuje pod kontrolou cukrovku.
Potrpí si také na zdravou stravu
Aby i během náročného pracovního režimu, jakým vedení války jistě je, dokázal být neustále odpočatý a v plné síle, oblíbil si Putin také speciální koupele, které spočívají ve střídání použití ledové a horké vody.
Mezi jeho koníčky navíc patří další pohybové aktivity, jako například jízda na koni nebo lov. S flintou v ruce se pravděpodobně v přírodě naběhá hodně, nezdá se ale, že by ho to nějak zvlášť vyčerpávalo.
Pod kontrolou se ale snaží mít také svůj jídelníček, protože se obává nadváhy. „Jak udržet váhu pod kontrolou? Tak, že se nebudete přejídat. Jak člověk zůstane ve formě? Tak, že budete sportovat. Žádná kouzelná pilulka na to není,“ nechal se Vladimir Putin slyšet v rozhovoru pro televizní stanici ABC.
Napodobit jeho rutinu se nikomu nedaří
„Alespoň chvíli sportuji opravdu každý den. Včera jsem například lyžoval až do půl druhé ráno. Dneska jsem byl v posilovně a skoro každý den plavu,“ pochlubil se kontroverzní státník.
Po celém světě se dokonce najde celá řada lidí, kteří se snaží Putinovým šíleným životním stylem inspirovat a jeho tréninkový plán napodobují. Říkají tomu „Putinspiration“ (inspirace Putinem, pozn. red.) a ve velké většině případů toho mají nejpozději po týdnu dost.
Pokud jde ale o samotného Putina, pravděpodobně by měl zátěž ještě navýšit. Možná, že by poté pocítil klid a mír na duši a potřeba válčit za každou cenu by rázem byla podstatně menší.
Zdroje:
