Článek
Co je to ick?
„The ick“ pochází z angličtiny a označuje náhlý pocit znechucení vůči romantickému partnerovi, obvykle vyvolaný vysloveně drobným chováním či pro vztah nevýznamnými detaily (mlaskání, řečové zlozvyky, gesta). Je to situace, kdy se vám v podstatě během jednoho okamžiku partner zprotiví, až znechutí. Může to být krátkodobé, ale také to může zabít vztah, který se do té doby rozvíjel velice nadějně.
Někdy hygiena, jindy maličkost
V některých případech se jedná o poměrně legitimní důvody související např. s úrovní hygieny partnera. Někdy jsou to ale na první pohled drobnosti, které by ostatním lidem nejspíš nevadily - ale jakmile je vidíte vy, partner u vás skončil. Co to o vás vypovídá?
Na platformě TikTok se z fenoménu „ick“ stal jednu dobu dokonce virál a lidé tam ve velkém sdíleli, co bylo pro ně tím rozhodujícím „ick“ momentem:
Tleskal po přistání v letadle. Lízal zmrzlinu. Snažil se přivolat číšníka, ale ten si ho nevšiml. Dobíhal na tramvaj a ta mu ujela před nosem. Používal zdrobněliny. Dělala si selfíčko se všemi chody večeře. Měl piercing v bradavce. Používala výraz „jestliže“. Strašně nahlas se smála. Oslovil mě „beruško“. Měl deštník a ten se pod větrem převrátil naopak. Olizovala nůž. Měl díru v ponožce. Čuchal si k botám. Nahlas žvýkal popcorn v kině.
Proč se to děje?
- Mozek a evoluce: Podle profesora Toma Shermana z Georgetown University může jít o „behaviorální imunitní systém“. Jinými slovy – náš mozek nás chrání před špatným výběrem partnera. Něco na něm zaregistruje, co mozek detekuje jako podněty, které signalizují potenciální riziko pro reprodukci a zdraví.
- Psychologie: Studie ukazují, že lidé s větším perfekcionismem a narcistickými rysy jsou k ick náchylnější – protože hledají ideál a snáze se zklamou. Konkrétně analýzy ukázaly, že narcistické rysy korelují s vyšší pravděpodobností výskytu ick, nikoli však s jeho četností. Perfekcionismus zvyšuje obojí – pravděpodobnost i četnost.
- Rozdíly mezi pohlavími: Ženy podle studie z roku 2024 častěji dostávají ick, když muž působí „slabě“ nebo sexisticky. Muži zase u žen, které se příliš předvádějí nebo se chovají v jejich očích trapně na veřejnosti.
- Attachment a obranné mechanismy
U osob s vyhýbavým typem vztahové vazby může být ick obrannou reakcí na zvyšující se intimitu. Odpor zde slouží jako nevědomý psychologický mechanismus oddálení blízkosti.
Jak to poznáte u sebe?
Pokud se vám partner začal hnusit kvůli drobnosti – třeba jak stojí, jak se směje, nebo jak vyslovuje slovo „okurka“ – možná jde o ick.
Ale pozor: ne vždy je to důvod utéct. Terapeuti říkají, že někdy je to spíš odraz našich vlastních strachů z blízkosti než problém partnera
Dá se ick přežít?
- Pokud jde o maličkost → zkuste se nadechnout a zjistit, jestli to je o partnerovi, nebo spíš o vás.
- Pokud jde o hlubší neslučitelnost → možná váš mozek jen urychlil rozhodnutí, které by přišlo později tak jako tak.
Verdikt? Ick je vlastně zrcadlo. Buď ukazuje, že jste si vybrali špatně, nebo že si nesete vlastní vnitřní bloky.
Zažili jste někdy svůj „ick moment“? A byl to signál, že vztah skončí, nebo se vám podařilo tuhle fázi překonat?
Zdroje:
https://www.georgetown.edu/news/ask-a-professor-the-neuroscience-of-the-ick/
https://www.verywellmind.com/why-we-get-the-ick-according-to-therapists-7501527?
https://nypost.com/2025/05/11/lifestyle/getting-the-ick-might-mean-youre-a-narcissist/
https://people.com/the-ick-men-women-different-triggers-8789200
https://www.psychologytoday.com/us/blog/social-instincts/202503/new-research-reveals-the-science-behind-the-ick/
