Hlavní obsah
Psychologie a seberozvoj

Když poprvé neopravuju cizí smutek

Řekla jsem pravdu. Klidně a bez výčitek. A on byl smutný. Dřív bych okamžitě začala vysvětlovat, omlouvat se a opravovat jeho emoce. Tentokrát jsem to neudělala. A poprvé jsem cítila spíš úlevu než vinu.

Článek

Jen jsem řekla, že nemám sílu vrátit se dřív.

Že po posledním návratu mě hodně zasáhlo vidět ho zase úplně vyčerpaného a odpojeného.

A že si potřebuju ještě chvíli odpočinout.

On byl smutný.

A ve mně okamžitě naskočilo něco známého.

Nutkání to opravit.

Omluvit se.
Uklidnit ho.
Napsat mu, že to tak nemyslím.
Zeptat se, jestli se na mě nezlobí.

A chvíli jsem v tom zase byla.

Úplně automaticky.

Jeho smutek = moje vina.

Jenže pak jsem si všimla ještě něčeho jiného.

Když jsem mu řekla pravdu…

ulevilo se mi.

Moje tělo se uvolnilo.
Necítila jsem tlak.
Nemusela jsem nic hrát.

A najednou mi došlo něco strašně důležitého.

Možná se nemusím soustředit na to, jak se cítí on.

Možná se můžu poprvé soustředit na to, jak se cítím já.

A já se po pravdě cítila lehčí.

Klidnější.

Víc sama sebou.

A to je pro mě úplně nová zkušenost.

Dřív bych okamžitě běžela jeho smutek zachraňovat.

Protože jsem měla pocit, že když je někdo kvůli mně smutný, udělala jsem něco špatně.

Jenže dneska začínám vidět rozdíl.

Smutek není automaticky ublížení.

Člověk může být smutný i z pravdy.

A to ještě neznamená, že ta pravda byla špatná.

Já jsem ho neponížila.
Neobvinila.
Neodmítla.

Jen jsem konečně řekla, jak to mám já.

A možná právě proto přišla ta úleva.

Protože moje tělo už dlouho čekalo, až přestanu chránit všechny okolo…

a začnu být pravdivá i sama k sobě.

Závěr:

Možná dospělost není v tom, že nikdy nevyvoláme smutek.

Možná je v tom, že dokážeme říct pravdu jemně…

a uneseme, že druhý člověk bude chvíli smutný.

Aniž bychom kvůli tomu opustili sami sebe.

A já mám pocit, že tohle se teď učím poprvé.

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Související témata:

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít publikovat svůj obsah. To nejlepší se může zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz