Článek
Přednáškou a úvodním převážením byla ve zlínské Kovárně VIVA oficiálně zahájena letošní výzva Kilo za kilo. Za každé kilo, které zaměstnanci až do konce dubna zhubnou, věnuje Kovárna VIVA 100 Kč na charitu. „Na přednášce si kolegyně a kolegové mohli vyslechnout informace o zdravém životním stylu a tipy, jak dosáhnout dlouhodobých výsledků,“ uvedl Zbyněk Rozsypal, jeden z iniciátorů projektu. Dodal také, že letos se do projektu zatím přihlásilo rekordních 55 účastníků a další zájemci mají možnost se do akce zapojit kdykoli v jejím průběhu.
Součástí výzvy je i letos oblíbená kroková soutěž, která se uskuteční od února do konce dubna. „Zaměstnanci budou soutěžit v počtu ušlých kroků, čímž podpoří nejen svou fyzickou kondici, ale také zdravý životní styl,“ doplnil Zbyněk Rozsypal.
Novinkou letošního ročníku je instalace hrazd v 74. a 83. budově, na kterých si zaměstnanci mohou vyzkoušet výdrž ve visu. „Vis na hrazdě patří k cvikům, které pomáhají k uvolnění a úlevě od bolesti. Pověšením se za ruce na krátkou chvíli uvolní meziobratlové ploténky. Prostě protáhne záda. Důležitá je pravidelnost a správná technika,“ vysvětlil Bob Komín ze spolupracujícího spolku Běhy Zlín.
Projekt Kilo za kilo se každoročně propojuje i se stravováním. V jídelně Kovárny VIVA je po celý rok nabízeno jedno fit jídlo denně. „Původně jsme zdravé pokrmy zaváděli jen v době trvání výzvy, ale zaměstnanci si sami vyžádali, aby tato možnost zůstala zachována celoročně,“ připomněl Zbyněk Rozsypal.
Výtěžek z celé výzvy bude stejně jako v minulých letech věnován dětem z Praktické školy a dětského domova na Lazech ve Zlíně. Akce Kilo za kilo potrvá do 30. dubna, přičemž závěrečné převážení a vyhlášení výsledků se uskuteční 6. května. Nejlepší sportovní výkony, největší pokroky ve snižování váhy a nejaktivnější účastníci budou tradičně oceněni. Motivující spojení s charitou už za celou dobu trvání projektu vyneslo přes 135 tisíc korun.
