Článek
Máme za sebou první díly pořadu Extrémní proměny, které se těší velkému úspěchu u diváků. Většinou ale u těch, kteří jsou hubení, cvičí nebo je netrápí nijak velká obezita. Ti, kterých se to mělo dotknout a měli si uvědomit, že se sebou musí něco dělat, se na pořad raději ani nekoukají.
A pokud ano, i tak nevědí, jak na to. V pořadu jsou totiž lidé pod opravdu přísným vedením a přítomnost kamer je žene kupředu. To ale v reálném životě nefunguje a pokud nad sebou člověk nemá někoho zkušeného a navíc není políben sportem nebo nemá znalosti o zdravé stravě, nebude absolutně vědět, jak na to.
Myšlenka pořadu je skvělá, ale nedomyšlená. Chybí v něm obecné rady, které si může vzít k srdci každý, což by stačilo zařadit buď v průběhu nebo na úplný konec epizody. Tento pořad změnil život pouze pár lidem a to těm, kteří v něm účinkují. Určitě ne divákům, kteří u sledování pojídají chipsy a popcorn. Někteří dokonce i bůček nebo něco jiného nezdravého.
Navíc chybí informace o výživě, která je v pořadu zmíněná opravdu málo a soustředí se spíše na pohyb a sport. Jídlo je ale nejdůležitější částí u hubnutí a je potřeba se na něj soustředit. Samozřejmě, že je každý individuální a nedá se kopírovat jídelníček nikoho, ani účastníků proměn, ale existují obecné zásady zdravého stravování, které platí pro nás pro všechny.
Navíc je vidět, že je celý proces pro účastníky náročný a to může působit naopak demotivačně. Na jednu stranu je to realistické, protože hubnutí z tak vysoké váhy není nic jednoduchého. Ale v začátku je třeba hlavně motivovat a vybudovat si disciplínu a k tomu tento pořad nepomůže, je na to krátký.
Poslední díl vyvolal velké diskuze poté, co mladý Jarda nebyl schopen proměnu dokončit. Jak je vidět, ani to, že máte někoho nad sebou a že vás někdo vede, nemusí zaručit, že výsledek bude zaručený. Dobrá psychika je totiž základem úspěchu.
