Článek
Budete se divit, ale není to ani genetikou, ani lepším zdravím. Je to jen a pouze přístupem. Kdo se naladí na pozitivní notu, žije déle a těší se lepšímu zdraví než ten, co si neustále na něco stěžuje.
Co je tedy jinak v nastavení těch šťastných? Můžete se inspirovat i vy a prožít příjemný a ničím nezkalený důchod.
- Šťastný senior si nestěžuje. Stížnosti na všechno a všechny jen otravují život a leží na člověku, jak tunové závaží. Lidé, kteří zapomněli na stížnosti mají lepší imunitu a delší život. Vykašlali se totiž na tu rez, která je rozežírala zevnitř.
- Nemyslí na to, co si o něm kdo myslí. Prostě žije tak, jak se mu líbí. Obléká se podle nálady, na setkání s přáteli se klidně odváže a neřeší, co by vzhledem ke svému požehnanému věku měl, či neměl. Ostatní ať si myslí, co chtějí. To je jen jejich problém.
- Nesledují negativní zprávy. Všemožné negativní zprávy se valí ze všech stran, mají totiž lepší čtenost, tak jich média produkují obrovské množství každý den. Proč se ale stresovat něčím, co stejně neovlivním? Proč si zaneřádit mysl nějakým negativismem? Když se na všechny ty negativní zprávy vykašlete, budete daleko šťastnější.
- Přestali srovnávat. Soused má nové auto, Pepa má vyšší důchod…? Tak ať! Mě to vlastně vůbec nezajímá. A to je přesně ten správný přístup. Srovnávání jen otravuje žití. S tím, že má někdo něco lepšího, stejně nic nenadělám a navíc to ani nemusí být tak úplně pravda.
- Nepřemýšlí o starých křivdách. K čemu také? Mařka ti před dvaceti lety kradla brambory? Kde je té Mařce dneska konec. Kdo umí odpouštět a nemyslet na staré křivdy, hned se cítí šťastnější. Protože se tím zbavil hned jednoho těžkého zavazadla, které vláčel s sebou životem.
- Nesnaží se mít neustále všechno pod kontrolou. Není to vůbec zapotřebí. Já vém, pro někoho to může být hodně obtížné, ale bez pocitu, že musím všechno kontrolovat a ovládat, se žije mnohem lehčeji. Místo neustálého boje s větrnými mlýny najdete mír a víru v lepší život.
O tom, jak budeme stárnout a jaký bude náš život, rozhodujeme jen my sami. Není v tom ani osud, ani geny, ale naše vlastní nastavení mysli. Jak šťastně budete žít ovlivňuje jen jedna jediná osoba – vy.
Zdroj informací:
https://www.tvguru.cz/nejstastnejsi-duchodci-v-cesku-se-kdysi-zbavili-techto-7-zvyku/?utm_campaign=abtest288_local_box_varA&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.cz
