Článek
Proč má potřebu druhé urážet, srážet nebo znevažovat? A co když za tím vším není jen zlá povaha, ale něco mnohem hlubšího?
Proč lidé píšou haty?
Za nenávistnými komentáři se často skrývá celá řada důvodů. A překvapivě málo z nich souvisí se samotnou obětí těchto slov. Místo toho hater odhaluje své vlastní slabiny, zranění nebo frustrace:
Ventilace frustrace
Někteří lidé si na internetu vylévají vztek a frustraci, které se jim v reálném životě nedaří zpracovat. Nenávistný komentář je pro ně úlevou – krátkodobou, ale velmi destruktivní.
Pocit bezmoci
Nenávistní komentátoři často sami zažívají pocit, že nemají kontrolu nad svým životem. Zraňující slova jsou pro ně pokusem získat nad někým moc, i kdyby to mělo být jen na okamžik.
Nízké sebevědomí
Lidé s nejistotou o vlastní hodnotě mohou mít potřebu druhé ponižovat, aby se sami cítili lépe.
Anonymita a absence následků
Internet poskytuje pocit bezpečí a anonymity, což snižuje zábrany a vede lidi k chování, které by si tváří v tvář nikdy nedovolili.
Ztráta empatie
Nenávistné komentáře často píší lidé, kteří v daný moment nevidí za obrazovku – nevnímají, že na druhé straně je reálný člověk s pocity.
Kdy by měl hater zpozornět?
Přestože se může zdát, že hater je silný a sebejistý, ve skutečnosti bývá naopak zraněný nebo v nouzi. Některé důvody k nenávistnému chování mohou naznačovat potřebu odborné pomoci:
- Když frustrace a vztek vedou k opakovanému útočnému chování: Pokud si někdo všimne, že pravidelně píše nenávistné komentáře, může to signalizovat nezvládnuté emoce, které by bylo vhodné zpracovat s terapeutem.
- Když nenávistné chování slouží k vyplnění prázdnoty: Pocit, že si musím „dokázat svou sílu“ urážením druhých, často souvisí s vnitřní osamělostí nebo nízkým sebevědomím.
- Když nenávist nahrazuje skutečnou komunikaci: Pokud je člověk zvyklý vyjadřovat se jen agresivně, může být přínosné hledat způsob, jak komunikovat zdravěji.
Pro ty, kdo haty dostávají
Pokud se vám stalo, že vás nenávistný komentář zasáhl, zkuste si uvědomit, že to s vámi osobně nesouvisí. Nenávistné slovo říká mnohem více o svém autorovi než o vás. Lidé, kteří vás urážejí, často bojují se svými vlastními problémy, a vy jste jen záminkou pro jejich ventilaci.
A jak reagovat? Jednou větou, která nenutí k dalšímu konfliktu a zároveň hatera odzbrojí:
„Vidím váš komentář jako volání o pomoc – mohu pro vás něco udělat?“
Tato odpověď je lehce ironická, ale zároveň empatická. Dává haterovi najevo, že ho vidíte, ale odmítáte se nechat vtáhnout do jeho hry. A často to stačí k tomu, aby další nenávistné komentáře už nepřišly.
