Článek
Ženské trávení: všechno mě nadýmá, i voda má názor
Existují lidé, kteří se „najedí“.
A pak existuju já. Já se „nafouknu“.
Ne ve smyslu: „jsem plná“.
Ale ve smyslu: „vypadám, jako bych právě večeřela pro čtyři a zapila to heliem“.
Moje trávení je kreativní. Nikdy nevíš, co ho urazí. Někdy je to pizza. Někdy salát. Někdy banán. Někdy voda. Obyčejná, nevinná, neperlivá voda.
Vysvětlete mi někdo, jak je možné, že mě nadýmá věc, která je doslova 0 kalorií, 0 tuků, 0 sacharidů a 100 % existence.
Ráno vstanu, dám si sklenici vody a už po pěti minutách mám břicho, jako bych čekala dvojčata s někým ze skupiny BTS.
Začala jsem analyzovat. Moje Google historie vypadá jak diplomka z gastroenterologie:
– nadýmání po vodě
– nadýmání po ovoci
– nadýmání po zelenině
– nadýmání po životě
Dozvěděla jsem se, že existuje:
– FODMAP
– IBS
– intolerance
– citlivost
– psychosomatika
– a prostě „ženské trávení“
To poslední je univerzální diagnóza, která znamená: „Nikdo přesně neví, proč se to děje, ale hodně žen to má, tak se s tím smiř.“
Moje střeva jsou drama queen. Reagují na všechno. Na stres, hormony, cyklus, počasí, fázi měsíce a zřejmě i na Merkur v retrográdu.
Týden před menstruací můžu sníst mrkev a mám pocit, že jsem spolykala balónky na dětskou oslavu.
Zkoušela jsem všechno:
– vysadit lepek
– vysadit laktózu
– vysadit cukr
– vysadit kafe
– vysadit radost
Výsledek? Nadýmání zůstalo. Jen já jsem byla smutnější a bez croissantu.
Nejhorší je, že nadýmání není jen pocit. Je to vizuální zážitek. Ráno velikost S, večer velikost „pohodlné tepláky a žádné otázky“.
Fotky „před a po jídle“ by u mě mohly sloužit jako kampaň proti bodyshamingu. Stejné tělo, stejný den, jiná realita.
A samozřejmě se to děje vždycky v nejhorší možnou chvíli. Rande. Práce. Šaty, které nemají gumu. Plavky. Fotky.
Nikdy ne doma v teplákách, kde by to bylo logické.
Moje trávení je sabotér. Jakmile mám plán vypadat dobře, aktivuje se mód: nafouknout, zadržet, rozšířit.
A voda? Ta je kapitola sama pro sebe. Některé ženy pijí vodu a cítí se lehké. Já piju vodu a mám pocit, že jsem právě spolykala menší akvárium i s filtrem.
Závěr? Ženské trávení není systém. Je to vztah. A ne moc zdravý.
Musíš ho poslouchat, respektovat, omlouvat se mu, přizpůsobovat se… a stejně tě občas zradí bez varování.
Takže až příště uvidíte ženu, co si objedná jen salát a vodu a stejně si povoluje knoflík u kalhot – vězte, že nebojuje s jídlem.
Bojuje s vlastním trávicím traktem, který má prostě názor na všechno.
