Článek
LAGOM – umění rovnováhy (Švédsko)
Švédský pojem Lagom znamená „tak akorát“. Vychází z přesvědčení, že štěstí se rodí z rovnováhy – ne z přebytku ani z nedostatku.
Myšlenka: Mít dost, ale ne víc, než potřebujeme. Užít si život bez extrémů a s respektem k přírodě i druhým.
Přístup: Vyváženost mezi prací a odpočinkem, umírněnost v konzumaci i očekáváních, jednoduchý a udržitelný životní styl.
Lagom učí, že spokojenost nevzniká z honby za „víc“, ale z vděčnosti za to, co už máme.
HYGGE – umění pohody (Dánsko)
Dánské Hygge je filozofie tepla, blízkosti a klidu. Jde o schopnost vytvářet si chvíle útulna a pohody, i když venku zuří bouře.
Myšlenka: Štěstí je v drobných radostech – v šálku čaje, měkké dece, tlumeném světle svíčky a přátelském hovoru.
Přístup: Vědomé zpomalení, schopnost užívat si přítomný okamžik, vděčnost za obyčejné chvíle.
Hygge připomíná, že štěstí není něco, co se hledá – ale co se vytváří.
WABI-SABI – krása v nedokonalosti (Japonsko)
Wabi-sabi je estetický i duchovní princip, který nachází krásu v nedokonalosti, prostotě a pomíjivosti.
Myšlenka: Nic není trvalé, vše se mění – a právě v tom spočívá kouzlo života.
Přístup: Přijetí chyb, vděčnost za přítomnost, úcta k přirozenosti a jednoduchosti.
Wabi-sabi nás učí, že skutečná harmonie vzniká, když přestaneme usilovat o dokonalost a začneme vidět krásu v tom, co je.
UBUNTU – jsem, protože jsme (Afrika)
Africký koncept Ubuntu zdůrazňuje vzájemnost a lidskost. Vyjadřuje přesvědčení, že člověk existuje skrze vztahy s ostatními.
Myšlenka: Moje síla a štěstí vyrůstají ze spojení s druhými lidmi – z empatie, laskavosti a sounáležitosti.
Přístup: Sdílení, spolupráce, úcta k druhým a odpovědnost za celek.
Ubuntu připomíná, že opravdové lidství se projevuje v tom, jak zacházíme s ostatními.
Závěr
Čtyři různé kultury – čtyři cesty k rovnováze. Lagom nás učí umírněnosti, Hygge radosti z přítomnosti, Wabi-sabi přijetí nedokonalosti a Ubuntu síle společenství. Každý z těchto principů může být malým kompasem v době, která nás často táhne k výkonu, dokonalosti a izolaci. Někdy totiž ke štěstí stačí méně – být „tak akorát“, v teple domova, s pokorou k životu a s lidmi, na kterých nám záleží.
Ing. Marek Pavlík, Ph.D.
Konzultant, lektor a mentor
