Článek
EXPRESE V UMĚNÍ: V umění je exprese synonymem pro výraz a klade důraz na citový prožitek
- Uvolnění emocí: Pomáhá autorovi ventilovat emoce jako radost, úzkost, hněv nebo strach.
- Vyvolání reakce: Cílem není věrně zobrazit realitu, ale otřást divákem.
- Zkreslení pro efekt: Umělec deformuje tvary a používá také specifickou barevnou škálu pro zesílení účinku.
- Komunikace podvědomí: Převádí abstraktní myšlenky do vizuální podoby.
Expresionismus v malířství kladl důraz na silné emoce, vnitřní prožitky a subjektivní pohled na svět. Za první čistě expresionistické dílo je označován obraz Výkřik z roku 1893, který vytvořil norský malíř Edvard Munch.
Volný pastel při společné tvorbě
EXPRESE JE CESTA K SEBEPOZNÁNÍ I ZPĚTNÉ VAZBĚ: Převádí vnitřní pocity do hmatatelné podoby.
- Sebepoznání: Vizuální exprese pomáhá člověku lépe porozumět vlastním potlačeným pocitům.
Vizuální exprese
- Mentální úleva: Vyjádření emocí snižuje vnitřní napětí. Nechávejte emoce volně procházet, aniž byste je soudili nebo potlačovali. Už jejich přijetí nám přináší úlevu. Jak naše emoce skutečně přijmout?
1/ POJMENOVÁNÍ: Řekněte si nahlas nebo napište, co přesně cítíte: Vztek, smutek, strach, znechucení…
2/ MLUVENÍ: Svěřte se blízkému člověku. Kamarádi a přátelé jsou tu právě od toho!!
3/ PSANÍ: Vypište se ze svých myšlenek a pocitů na papír a bez cenzury. Ne nadarmo se píšou deníky nejen lodní-)
4/ ČMÁRÁNÍ, KRESLENÍ, MALOVÁNÍ: Nic nepomohlo? Přijďte si projít procesem tvorby a vizuální exprese ze svých hlubších vrstev. REZERVACE: info@balzamnanervy.cz
Prožijte každý okamžik
- Terapeutický nástroj: V psychologii je exprese používána k léčení traumat. Pokud jste uvízli v neprospěšných emocích příliš dlouho, neváhejte vyhledat odbornou pomoc. Se zlomenou nohou jdete k ortopedovi, s poraněnou duší k psychologovi.
- Sociální komunikace: Exprese pomocí mimiky, gest i tónu hlasu signalizují okolí, jak se cítíme, a tak může adekvátně reagovat.
