Článek
První krok je vyřešit si minulost
Vyřešit si minulost můžeme tak, že změníme to, jak minulost vnímáme. Vše, co považujeme za špatné a dokážeme to překonat, se stává dobrým. Další pravdivé rčení: „Co tě nezabije, to tě posílí.“
Jak můžeme vnímat to, co bylo špatné jako dobré? Něco jsme vyhodnotili jako prospěšné a máme z toho dobrý pocit a něco jsme vyhodnotili jako nežádoucí a máme z toho pocit špatný.
Je důležité vědět, že naše pocity nemají příčinu v tom, co se nám děje teď a tady, ale v tom, co se nám stalo v minulosti. Vše, co jsme prožili, máme uloženo ve svém podvědomí. Nemusíme si vše pamatovat. Podvědomí si vše pamatuje za nás a vytváří emoční vzpomínky. Asociace s tím, co jsme prožili, pak vytváří naše špatné pocity.
Ti, kdo mají bezproblémovou minulost, žijí spokojeně i v přítomnosti. Ale pokud si někdo myslí, že měl bezproblémovou minulost a nežije se mu dobře, je to proto, že zapomněl na to, co se mu v minulosti stalo.
Vyřešit minulost je možné tak, že se napojíme na své podvědomí a zde můžeme transformovat všechny negativní vzpomínky, abychom je nevnímali jako špatné.
To, co se stalo, nezměníme, ale můžeme na to vzpomínat a nemít špatný pocit. Dokonce některé vzpomínky můžeme přehodnotit emočně tak, že budeme mít pocit dobrý. Ne všechny, ale když z něčeho není možné mít dobrý pocit, vždy je možné nemít pocit špatný. To znamená, že nám vzpomínka nebude způsobovat emoční problém.
Takto se lze zbavit všech negativních pocitů, které ovládají kvalitu našeho života. Nic z toho, co se stalo, nás trápit nemusí. Minulost se změnit nedá a je třeba se netrápit tím, co nemohu změnit. Když to dokážeme, pocítíme radost z existence, jakou jsme doposud nepoznali. Šťastní lidé nejsou ti, kterým se nic špatného nestalo, ale ti, kteří na to, co se jim stalo, vzpomínají bez špatných pocitů.
Neexistuje žádná situace v našem životě, která by se nedala transformovat. Rčení: „Štěstí je nepřítomnost bolesti.“ Tím je míněna i bolest emoční. To neznamená bezcitnost. Naopak. Netrápit se znamená být ohleduplný.
Když se nedokáži zbavit špatných pocitů a trápím se, nemohou být šťastni ti, kterým na mně záleží. A naopak pokud se mi stalo něco špatného, a přesto dokáži být šťastný, jsem příkladem pro ostatní: „Když to dokáže on, mohu já taky.“
Mám kamarádku, která je nevidomá. Prožila velmi kruté dětství. V dospělosti trpěla těžkými depresemi. Napojila se na své podvědomí, zde si zpracovala vše, co se jí stalo, a přijmula i to, že nevidí to, co ostatní vidí. Dnes ona vnímá to, co ostatní nevidí, a je šťastná.
Druhý krok je žít šťastný život teď a tady
Bez vyřešené minulosti nemohu žít šťastný život teď a tady. Když si vyřešíme minulost, začneme se svobodně rozhodovat o tom, jak chceme žít. Nebudeme pociťovat negativní emoce, které ovlivňují naše rozhodování. Především strach z toho, co bude, nám blokuje svobodné rozhodování. Takže v přítomnosti teď a tady se můžeme zbavit všech obav a strachu z čehokoli.
Třetí krok je vědět, že tím, jak žiji teď a tady, si vytvářím předpoklady pro budoucnost
Budoucnost není třeba plánovat. Pokud si vytvoříme představu o budoucnosti, která se nenaplní, dostaví se zklamání. Když si vyřešíme minulost teď a tady, vytvoříme předpoklady pro budoucnost a vše bude tak, jak má být.
Pokud si vytvoříme představu a tu se snažíme naplnit, blokujeme si možnost, aby se v našem životě stalo něco krásného, co jsme si představit nedokázali. Ti, kdo dokáží naplnit své představy o tom, jak chtějí žít, často zjistí, že z toho, že to dokázali, nemají radost a vytvoří si novou představu, která, když ji uskuteční, jim také radost nepřináší.
Je to proto, že když nemáme zpracované to, co se nám stalo v minulosti, naše mysl není svobodná a nedokážeme si představit to, co je pro nás opravdu prospěšné. Dokonce se často nedokážeme radovat ani z toho, o čem víme, že je to pro nás prospěšné.
Tvoříme si falešné představy o životě, vztazích, budoucnosti atd… Pokud se tyto naše falešné představy uskuteční, tak nám radost nepřináší.
Když žijete teď a tady bez negativních pocitů z minulosti, vytváříte si krásnou budoucnost. Budoucnost tak krásnou, že si ji nedokážeme představit.
