Článek
Někdy stačí jeden dotek, aby se minulé měsíce rozplynuly. Známé tělo, známý dech, vzpomínky, které se rozlévají po kůži jako horké víno. Sex s bývalým partnerem může být útěchou, pastí, nebo výstupní branou z bolestivého odloučení. Pro ženy ale často znamená víc než jen tělesné uspokojení – jde o kombinaci touhy, emocí, nostalgie a někdy i msty.
Přibližně 40 % lidí přiznává, že mělo po rozchodu sex s ex. U žen je tento krok častěji motivován potřebou uzavření, blízkosti nebo snahou znovu pocítit, že jsou chtěné. Klinická psycholožka dr. Carla Marie Manly k tomu uvádí: „Naše těla reagují na známé podněty s automatickou důvěrou. Ale důvěra těla neznamená, že je to dobré pro naši duši.“
Když tělo ví své, ale srdce zůstává zraněné
Ženy po rozchodu často zažívají pocity osamění, nejistoty nebo hluboké vnitřní prázdnoty. A právě tehdy se bývalý partner může stát znovu přitažlivým – nejen díky známé chemii, ale také proto, že neznámé bolí víc než znovu otevřená minulost. Sex s ex se tak může jevit jako bezpečný přístav, jenže často jde o loď, která se už jednou potopila.
Z výzkumů vyplývá, že lidé, kteří pokračují v sexu s bývalými partnery, mají větší pravděpodobnost, že budou trpět úzkostí a problémy s navazováním nových vztahů. Pro ženy je pak typická hlubší emoční angažovanost, i pokud tvrdí, že jde „jen o sex“.
Příběh první: Lucie (34) – „Chtěla si dokázat, že ji ještě chce“
Lucie a Michal spolu žili pět let. Rozešli se po tiché dohodě – on chtěl děti, ona ještě toužila po kariéře a cestování. Dlouho si nepsali. Pak se náhodou potkali. A pak znovu.
Při třetím setkání ji Michal pozval k sobě domů. Znali se dokonale. Sex byl pomalý, hladový a důvěrný. Michal ji líbal na krku tak, jak to milovala. Jeho ruce si pamatovaly cestu po jejích zádech, ústa přesně věděla, kdy zrychlit dech, kdy zpomalit tempo. Byl to návrat, který Lucie cítila nejen mezi nohama, ale i v srdci.
Druhý den ráno však přišla tíseň. Michal zmizel bez slibu, bez závazku. A ona zůstala s rozpaky a tichou otázkou: „Udělala jsem to kvůli němu, nebo sobě?“
Psychoterapeutka Gwendolyn Seidman k tomu říká: „Jakmile dojde k sexu, který je motivovaný nejistotou, vztah se tím neuzavírá – jen se prodlužuje bolest.“
Sex jako komunikační jazyk?
Některé ženy popisují sex s ex jako jediný způsob, jak ještě dokážou s bývalým partnerem mluvit. Slovní rozhovory končí hádkou nebo mlčením, ale v posteli prý najdou znovu spojení. Psychologové tento jev nazývají emoční zkreslení tělesného kontaktu – tělo mluví, ale duše zůstává bez odpovědi.
Příběh druhý: Andrea (39) – „Rozvod jako začátek nové vášně“
Andrea a Marek se rozešli po osmi letech manželství. Žádná zrada, žádný dramatický konec – jen vyhoření. Kvůli synovi zůstali v kontaktu.
Jednoho večera Andrea odvezla syna k babičce a stavila se u Marka. Popíjeli víno, smáli se. A najednou – jako by se všechno vrátilo. On jí přejel rukou po zádech, ona se mu podívala do očí. Věděli, co bude následovat.
Sex byl dravý, jako na začátku jejich vztahu. Svlékali se ve spěchu, smáli se mezi polibky. On ji položil na kuchyňský stůl, její stehna se kolem něj stáhla, zatímco ji líbal mezi ňadry. Byla to touha zbavená odpovědnosti. Po orgasmu zůstali chvíli ležet – jako by znovu byli manželé, ale bez minulosti.
Setkávali se takhle dál. Bez nároků, bez otázek. Až do chvíle, kdy Marek potkal jinou. Andrea to zvládla – prý. Ale někde uvnitř zůstala prázdnota, kterou nedokázala zaplnit ani tři nové známosti.
Jak poznat, že to nebyl dobrý nápad
Sex s ex zanechává v ženách různé stopy. Někdy je to uvolnění, jindy ticho, které bolí víc než rozchod. Jak tedy poznat, že šlo o chybu?
1. Cítíte prázdno místo radosti.
Přichází pocit studu, smutku, zklamání. Tělo možná bylo spokojené, ale duše si připadá použitá.
2. Doufáte, že se k vám vrátí.
Jakmile sex spustí vlnu naděje, že tím začíná nový vztah, je to jasný signál citové pasti.
3. Vyhýbáte se novým kontaktům.
Sex s ex může fungovat jako berlička, která brání ženě otevřít se novým mužům a novým začátkům.
4. On je už jinde.
Pokud bývalý partner buduje nový vztah a sex s vámi bere jen jako výhodu, bolí to dvojnásob.
5. Opakuje se to.
Jednorázový „rozlučkový sex“ může být odpustitelný. Ale pokud se z něj stane pravidelný únik, je to známka nevyřešené závislosti.
Erotično z minulosti – a co dál?
Sex s ex je jako jízda po známé silnici – znáte každý výmol, ale stejně vás může překvapit. Může být vzrušující, smířlivý, uvolňující. Může být náplastí. Ale i solí v ráně.
Jazyk zajíždí do míst, která zůstala po letech citlivá. Ruce sklouzávají po bocích, jako by nikdy nepřestaly. Vzdechy, které kdysi byly vyjádřením lásky, jsou teď ozvěnou toho, co už není.
A přesto – pro mnoho žen je to cesta, jak se definitivně rozloučit. Ne slzami, ale orgasmem. A pak jít dál. Bez výčitek. Bez návratů.
Autor: NPC
Seznam použitých zdrojů:
1. GILLETTE, Hope. Sex with Your Ex: Bad Idea or Harmless Fun? Psych Central [online]. 22. 7. 2022 [cit. 2025-07-23]. Dostupné z: https://psychcentral.com/relationships/sex-with-your-ex-bad-idea-or-harmless-fun
2. CHOOSING THERAPY. Sex With an Ex: What It Might Mean & Things to Consider [online]. ChoosingTherapy.com, 2023 [cit. 2025-07-23]. Dostupné z: https://www.choosingtherapy.com/sex-with-an-ex/
3. VICE. The Emotional Impact of Having Sex With an Ex Isn't Always Bad. Vice.com [online]. 2018 [cit. 2025-07-23]. Dostupné z: https://www.vice.com/en/article/how-often-people-sex-exes-consequences
4. THE GUARDIAN. This is how we do it: ‚We broke up and started having the most amazing sex‘. TheGuardian.com [online]. 20. 7. 2025 [cit. 2025-07-23]. Dostupné z: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/jul/20/this-is-how-we-do-it-sex-with-ex-break-up-get-back-together
