Článek
Jenže většina těchto produktů nemá prokázané léčebné účinky a jejich prodej podléhá jen velmi slabé regulaci. Spotřebitel tak často platí za placebo – někdy velmi drahé – a ani o tom neví.
Co jsou doplňky stravy – a co nejsou?
Doplňky stravy jsou produkty, které obsahují vitaminy, minerály, bylinky nebo jiné látky, a mají za úkol doplnit běžnou stravu. Nejsou to léky, a proto nesmí slibovat léčbu nemocí. Výrobci to však často obcházejí marketingovými frázemi typu:
- „Podporuje správnou funkci srdce“
- „Přispívá k přirozené imunitě“
- „Pomáhá udržovat zdravou hladinu cukru v krvi“
Takové výroky vyvolávají dojem léčebného účinku, i když žádná klinická studie jejich účinnost neprokázala.
Minimální kontrola, maximální zisk
Na rozdíl od léků, které musí procházet přísným testováním, schvalováním a kontrolou, stačí doplňky stravy v ČR pouze notifikovat u Státního zdravotního ústavu. Neexistuje povinnost doložit účinnost, čistotu účinných látek nebo dlouhodobou bezpečnost.
To otevírá prostor pro:
- produkty s nedostatečným nebo žádným účinkem,
- nepřesné dávkování,
- dokonce i škodlivé interakce s léky.
Uživatelé riskují – často bez varování
Většina spotřebitelů si není vědoma, že:
- účinnost doplňku stravy nebyla nikdy ověřena,
- uvedené dávky nejsou garantovány nezávislou autoritou,
- užívání může být neúčinné nebo i nebezpečné, zvláště při kombinaci s léky.
Přitom by stačilo jednoduché označení na obalu:
„Tento doplněk stravy nemá prokázané léčebné účinky. Užívání je na vlastní riziko.“
Takové varování ale na většině balení nenajdete.
Placebo za stovky korun
Mnohé doplňky stojí stovky až tisíce korun měsíčně. Pokud účinek neexistuje nebo je zanedbatelný, uživatel platí jen za víru a marketing – ne za reálný výsledek. V některých případech může dojít i k tomu, že člověk odkládá skutečnou léčbu v domnění, že mu doplněk pomáhá.
Pllacebo
Co by se mělo změnit?
- Přísnější regulace a dohled, podobně jako u léčiv.
- Povinné označení účinnosti, případně varování o jejím neprokázání.
- Zákaz zavádějících tvrzení a manipulativního marketingu.
- Pravidelné nezávislé testování obsahu a čistoty doplňků.
Závěr: Kde selhává stát, musí být obezřetný spotřebitel
Doplňky stravy mohou být užitečné – například u těhotných žen, seniorů nebo lidí s doloženým deficitem živin. Ale pokud trh s nimi zůstane neregulovaným divokým západem, bude se dál plnit kapsa výrobcům a spotřebitel ponese veškeré riziko.
Dokud nebude systém férovější, zůstává jediná rada:
Čtěte etikety, ptejte se lékárníků a nevěřte všemu, co „podporuje zdraví“. Občas jde jen o drahé placebo.
