Článek
Příběh o tom, kam může vést hon za kariérou bez hranic
Bylo mi čtyřicet pět let a dlouho jsem pracoval na vysokých manažerských pozicích. Měl jsem pocit, že musím být nejlepší, neustále se posouvat výš a obětovat vše, abych se udržel na vrcholu. Všechno ostatní šlo stranou – manželka, děti, přátelé. Na rodinné oslavy jsem neměl čas, děti jsem znal spíš z fotek, než ze skutečného života. Říkal jsem si: „Je to pro ně. Tvrdě pracuju, abych jim zajistil lepší život.“
Jenže jednoho dne přišla realita. Pracoval jsem 12 hodin denně, víkendy jsem trávil do noci u e-mailů, spal jsem sotva pár hodin. Nakonec přišel zlom – vyhoření. Začalo to tím, že jsem nedokázal vstát z postele. Energie byla pryč, myšlenky temné. Tělo i hlava mě jednoduše vypnuly. Půl roku jsem jen ležel, bez chuti k životu.
Z práce mě nakonec vyhodili. Firmu nezajímalo, že jsem kdysi patřil k nejlepším. Byl jsem jen další „nefunkční článek“. Moje žena, která léta čekala, až si na ni najdu čas, podala žádost o rozvod. Děti jsem skoro neznal, a když měly možnost, začaly mě ignorovat.
Dnes rozvážím jídlo. Jsem na úplném začátku. Učím se vážit si maličkostí a stavím svůj život znovu, krok za krokem.
Varování pro ostatní: Co nedělat
- Nezapomínejte na rodinu. Práce je důležitá, ale vaši blízcí jsou ti, kdo vás podrží, až se vám nebude dařit. Bez jejich podpory zůstáváte sami.
- Nevynechávejte odpočinek. Dlouhodobý stres bez regenerace ničí nejen psychiku, ale i tělo. Dopřejte si dovolenou, vypněte pracovní telefon a věnujte čas sami sobě.
- Nedělejte všechno sami. Naučte se delegovat. Mít pod kontrolou každý detail může být neudržitelné.
- Neignorujte varovné signály. Pokud cítíte, že jste vyčerpaní, nečekejte, až se situace zhorší. Hledejte pomoc u odborníků, rodiny nebo přátel.
- Neříkejte si, že to musíte zvládnout sami. Vyhoření není slabost, ale varování, že potřebujete změnu.
*****
Děkujeme čtenáři za jeho životní příběh. Váš příběh může být inspirací a připomínkou pro ostatní, aby si vážili toho, co mají, dokud je čas.
Přidejte si nás i na instagramu zde.
