Článek
Pro všechny, kteří se toho z čarodějnické praxe chtějí naučit co nejvíce - existuje něco jako kvalita času, občas se cítíte dobře, je radost cokoliv dělat, cokoliv vytvářet a zvesela žít a potom jsou chvíle, kdy člověka nic nebaví, necítí žádnou motivaci a často by se nejraději propadl a to jsou přesně ty chvíle, kdy můžete spadnout i fyzicky a proto je dobré si dávat pozor třeba když někam lezete, ať už je to venku v přírodě nebo doma na židli nebo na štafle.
Pokud cvičíte, trénujete nebo meditujete, tak jste si toho určitě též všimli, že jsou občas dny i noci, kdy se člověk cítí jakoby plný energie a jsou dny, kdy je tomu naopak. Ze své osobní praxe musím říct, že velmi zajímavý je čas, který následuje těsně po prázdninách, po létě, kdy všechno jakoby usne a sníží se chuť k jakékoliv fyzické aktivitě.
Tady je to hezky vidět, protože jsme videjko natáčeli u Máchova jezera těsně po uplynutí sezóny. Počasí je ještě krásné, přímo parádní a přesto jsme venku prakticky nikoho nepotkali, všichni už byli v práci nebo ve školách nebo seděli doma u počítačů.
Což si myslím, že je docela škoda, protože cvičit a meditovat se dá prakticky kdekoliv a kdykoliv a jak plyne čas směrem k Vánocům, tak se zvyšuje kvalita času na cvičení a fyzickou činnost.
Kolem Vánoc a v období před novým rokem je dobré cvičit hodně na sílu a na vytrvalost a je to také dobrý čas na kulturistiku a bodybuilding. Chce to prostě vyzkoušet na vlastní tělo a poznáte, že listopadové a prosincové tréninky mají hodně co do sebe. Mnohdy se mi zdály být lepší než tréninky květnové a červnové.
