Článek
Nedávno na sociálních sítích ukázala fotku z pláže, kde cvičí jen ve spodním dílu plavek a rozhodně jí to sluší. Kdo by čekal, že se bude schovávat, spletl by se – sebevědomí jí totiž podle všeho rozhodně nechybí.
Na pláži místo lehátka podložka
Zatímco většina lidí na dovolené leží s knížkou v ruce a drinkem po boku, Štěpánová si na písek rozloží karimatku a začne prostě cvičit, bez ohledu na okolí. „Jóga ve ztížených podmínkách: vítr fouká, slunce pálí a krabi štípou,“ napsala s typickým humorem k fotce, na které pózuje jen v dolním dílu plavek. Na choulostivá místa sice přidala kresleného kraba, ale podle všeho je to spíš kvůli jejím sledujícím. Podotkla totiž, že „v pětadvaceti bych se bála víc než teď.“
Její fanoušci zaplavili komentáře chválou. Ocenili nejen její odvahu, ale i to, že ukazuje, že věk je jen číslo. Haterů se našlo jen minimum, což je podle nás rozhodně dobře a svědčí to o tom, že naše společnost ještě není tak zkažená a nepřející, jak se o ní někdy říká.
Jóga místo diet a zákazů
Štěpánová už víc než třicet let nosí stejnou konfekční velikost. Žádné zázračné diety, žádné hladovky – jen pohyb a radost ze života. Cvičí jógu každý den, někdy i dvakrát. „Dělám si legraci, že když jedu z jógy, připadám si příjemně omámená. A vděčím józe za to, že si dám i v mém věku stále nohu za krk a jsem ohebná. A skvělé je to i na psychiku,“ směje se herečka.
A je opravdu, že ona opravdu může porovnávat. Než totiž zakotvila u jógy, vyzkoušela kdeco – aerobik, pilates i posilování. Nakonec ale zjistila, že právě jóga jí dělá nejlépe, nejen fyzicky, ale hlavně psychicky. „Neskutečně si odpočinete, vypnete mysl a vnímáte své tělo. Když mám čas, cvičím jógu opravdu každý den a někdy i dvakrát denně,“ dodává ještě.
A pravdu má i v tom, že její přirozenost a smích jsou možná tím nejlepším elixírem mládí, jaký můžete mít. Stačí se na ni podívat – září energií, vypadá skvěle a působí vyrovnaně.
