Článek
Ano, máme opravdu na mysli onen nenápadný minerál, který máme běžně v těle. Ukazuje se totiž, že by mohl být skvělým ochráncem mozku před stárnutím i ztrátou paměti.
Demence přibývá, varují lékaři
Podle Světové zdravotnické organizace trpí některou formou demence už téměř 50 milionů lidí po celém světě. Pokud bychom to přepočítali na naši populaci, zjistili bychom, že jde zhruba o 150 tisíc obyvatel – a čísla dál rostou.
Demence patří mezi nejzákeřnější onemocnění vůbec. Postupně totiž poškozuje mozek a bere člověku schopnost pamatovat si, mluvit, myslet i orientovat se. Nejběžnější formou tohoto závažného onemocnění je Alzheimerova choroba, která tvoří většinu všech případů. A prognóza bohužel není vůbec dobrá. Lékaři totiž dnes umí pouze zpomalit průběh nemoci a zmírnit její příznaky – úplné vyléčení je bohužel zatím v nedohlednu.
Vědci: Hořčík zlepšuje paměť i regeneraci mozku
Naději však podle našich zjištění přinášejí výsledky výzkumů z posledních let. Například studie z roku 2024 s názvem Hořčíkové ionty a demence ukázala, že většina lidí s demencí má výrazně sníženou hladinu hořčíku v určitých částech mozku, což samozřejmě rozhodně není přirozené.
Když vědci podávali potkanům L-threonát hořečnatý – což je speciální forma hořčíku, která se umí dostat až do mozku – zlepšila se jim prostorová i pracovní paměť. A to podle všeho opravdu značně.
A podobně vyšly i další pokusy, které se tomuto tématu věnovaly: doplňování hořčíku vedlo ke zlepšení kognitivních funkcí u pacientů s demencí a výsledky navíc ukazují i na to, že tento minerál možná dokáže chránit nervové spoje a podpořit regeneraci mozkové tkáně jako takové.
Čínští vědci dokonce varovali, že nedostatek hořčíku u pacientů s Alzheimerovou chorobou bývá často podceňován (koneckonců jako ve zbytku populace) – i když právě on může být jedním z tichých spouštěčů zhoršování stavu. Zatím se zkoumá, jakou formu a dávkování zvolit, aby měl účinek skutečný smysl. Tak doufejme, že na to vědci brzy přijdou.
Jak podle vás vypadá recept na bystrou hlavu i v pokročilém věku?
Zdroj: Autorský text, Pubmed, Medicalnewstoday
