Článek
Naší vizí v Srdcem Robinson je podpora těch, kdo pečují. Jsme tu pro zdravotní sestry, záchranáře, psychology, fyzioterapeuty a další, kdo jsou každý den v přímém kontaktu s pacienty i jejich blízkými. Víme, že dávat druhým má svou cenu – a právě proto vytváříme prostor, kde je možné znovu najít rovnováhu mezi tím, co dávám, a co zůstává mně.
Nejvíc mě dojímá, když si zdravotníci dovolí cítit a hlavně se za to přestanou stydět. Když pochopí, že být unavený, naštvaný, dojatý nebo zmatený je úplně v pořádku. Že emoce nejsou slabost a že zranitelnost není selhání.
Zdravotník budoucnosti: O krok blíž k sobě
Workshop Zdravotník budoucnosti jsme vytvořili proto, že jsme slyšeli volání po bezpečném prostředí, kde je možné mluvit o tom, co nás tíží, a zároveň se naučit praktické techniky pro zvládání stresu a každodenní zátěže.
Psychická pohoda zdravotníků je klíčová nejen pro jejich osobní zdraví, ale i pro kvalitu péče, kterou poskytují pacientům. Zdravotníci, kteří se starají o nemocné, často zapomínají na vlastní potřeby a psychohygienu. Naším cílem je jim pomoci sladit profesní život s tím osobním a naučit se, jak efektivně zvládat stres.
Zaměřujeme se hlavně na nelékařský personál – na ty, kdo jsou denně v terénu, v emocích, ve službě druhým. Pomáháme posilovat osobní odolnost, předcházet vyhoření a zlepšovat komunikaci v náročném prostředí. Účastníci si nejvíce cení možnosti sdílení s kolegy a atmosféry, kde nejsou hodnoceni, ale slyšeni.
Uvědomila jsem si, že nejvíce záleží jenom na mně.
Zdravotník budoucnosti 2.0: Když první krok nestačí
Na základě zpětné vazby jsme vytvořili navazující cyklus Zdravotník budoucnosti 2.0. Jdeme v něm více do hloubky, přidáváme nové techniky, více praxe, více prostoru k zastavení i sebepoznání.
Chceme se některým tématům věnovat více do hloubky a také se zaměřit na praktický nácvik dalších seberozvojových technik.
Tento cyklus přináší víc než jen seberozvoj. Pomáhá zlepšovat pracovní klima, týmovou spolupráci i celkovou odolnost zdravotnických týmů.
Nejvíce mi dalo cvičení jak lépe říct, že se mi něco nelíbí, že nejsem spokojená.
Cesta zdravotníka: Tříhodinový prostor pro změnu
Cesta zdravotníka je krátký, intenzivní workshop. Během tří hodin nabízíme to, co často v náročném režimu chybí – prostor, kde se můžu nadechnout, zastavit a získat praktický návod, jak pečovat o sebe.
V bezpečné a otevřené atmosféře společně otevíráme témata, která se nás dotýkají napříč odděleními a profesemi:
- Respektující komunikace
Jak mluvit s kolegy i pacienty klidně, srozumitelně a bez nátlaku. - Emoce a osobní hranice
Jak zvládat silné emoce, udržet si odstup a nebýt „houba“ na problémy druhých. - Péče o sebe jako klíč k odolnosti
Jednoduché techniky, které nezaberou hodiny, ale přináší úlevu. - Strach ze ztráty a nejistoty
Jak zůstat člověkem i v nejtěžších chvílích.
Na workshopu mě nejvíce bavilo téma Respektující komunikace a její názorné ukázky.
Tento workshop mi v určitých případech otevřel oči.
Chcete si to zažít?
Víme, že když pečujeme o sebe, můžeme lépe pečovat i o druhé. Naše workshopy nejsou jen o technikách – jsou o návratu k sobě. O bezpečném prostoru, kde můžu být slyšena, pochopena a načerpat sílu.
Jsme Srdcem Robinson – a jsme tu pro vás
