Článek
Co je to bossing?
Bossing je forma šikany na pracovišti, kterou páchá nadřízený vůči podřízenému. Nejde o jednorázové nedorozumění nebo nárazovou kritiku. Jde o dlouhodobé a systematické chování, jehož cílem (nebo důsledkem) je psychické oslabení, zastrašení nebo dokonce vytlačení zaměstnance z firmy.
Na rozdíl od mobbingu, který může přicházet od kolegů, bossing má záludnější charakter – přichází totiž od osoby, která má nad vámi moc.
Jak bossing vypadá v praxi?
Bossing se neprojevuje jen křikem. Často je to tiché, rafinované a těžko uchopitelné. Typickými projevy jsou:
- Opakované ponižování před ostatními
- Ignorování, přehlížení nebo izolace
- Znevážení vaší práce bez objektivního důvodu
- Přehazování nesmyslných úkolů s nereálnými termíny
- Vytváření atmosféry strachu a nejistoty
- Vyhrožování vyhazovem nebo degradací
- Odepírání školení, informací nebo kariérního růstu
Často jde o kombinaci jemných útoků a pasivní agrese – například když vám šéf dává najevo, že jste „nevděční“ nebo „slabí“, když si dovolíte mít vlastní názor.
Důsledky na psychiku a zdraví
Bossing může mít devastující dopady – nejen na pracovní výkon, ale především na duševní zdraví. Mezi časté příznaky patří:
- Úzkosti a panické ataky
- Nespavost a chronická únava
- Pokles sebevědomí a sebehodnoty
- Deprese
- Somatické potíže (bolesti hlavy, žaludku, zažívací problémy)
Lidé, kteří zažívají bossing, často pochybují o své kompetenci, ztrácejí víru v sebe a odcházejí z práce vyčerpaní – psychicky i fyzicky.
Proč lidé neodcházejí hned?
Protože je těžké přiznat, že vás někdo týrá – zvlášť když je to v „profesionálním“ prostředí. Mnoho lidí si říká:
- "Možná si to jen beru moc osobně."
- "Třeba se to zlepší."
- "Je to moje chyba."
Navíc existuje strach ze ztráty příjmu, nepochopení okolí nebo stigmatizace. A někteří šéfové umí skvěle manipulovat – navenek působí přívětivě, takže okolí nechápe, proč si stěžujete.
Co můžete dělat?
- Zapisujte si incidenty. Včetně data, místa, svědků a konkrétního chování.
- Mluvte s kolegy. Nejste-li jediní, zvažte společný postup.
- Vyhledejte odbornou pomoc. Psycholog nebo terapeut vám může pomoci zpracovat stres.
- Obraťte se na HR nebo nadřízeného šéfa. Pokud firma není toxická celkově, může to pomoci.
- Zvažte změnu zaměstnání. I když to není snadné, duševní zdraví je důležitější než výplatní páska.
Bossing není znakem tvrdého manažerského stylu. Je to forma násilí. A stejně jako u jiných typů šikany platí: čím dříve ho rozpoznáte, tím větší šanci máte ochránit sebe. Práce by neměla být bojištěm. A vy nejste povinni zůstávat někde, kde vás systematicky ničí – jen proto, že máte strach říct dost.
