Článek
Měření tlaku vypadá jednoduše, ale i tady se dá leccos zkazit a výsledek pak neodpovídá realitě. Praktický lékař Josef Štolfa radí: než začnete měřit, dopřejte si aspoň deset minut klidu, pohodlně se posaďte a opřete se. Vyhněte se kávě i alkoholu před měřením.
Tlak se měří na levé ruce – manžeta patří pár centimetrů nad loketní žílu, ruka spočívá na stole nebo opěradle. Během měření nemluvte a v klidu vyčkejte na výsledek. Ideální je měřit dvakrát a hodnoty zprůměrovat, případně měřit třikrát a první výsledek nebrat v potaz.
Za optimální se považuje tlak do 120/80 mmHg, hranice hypertenze začíná od 140/90 mmHg. Další informace najdete na Vitalia.cz.
