Článek
Abychom dosáhli toho, co chceme, musíme na tom začít pracovat hned. A jen pro pořádek, nikdo nevynalezl to, jak si najít čas. Ani jeden z publikovaných způsobů zatím nevychází 100 %. Neexistuje žádný trik, kterými to jde zvládnout. Chce to práci na sobě, hodně odhodlání a motiv.
Moje zkušenost je taková, že se toho dá zvládnout hodně. Ale nejde to hned a chce to zapojit dlouhodobé a strategické myšlení. A chtít zvládnout vše hned, ale postupně přidávat krok za krokem jednotlivé součásti, které vám vygenerují tolik vytoužený čas.
- Je dobré myslet jen na jednu věc v jedné chvíli. Jmenuje se to prioritizace. Po tom, co prohlédneme poštu nás popadne panika, co všechno musíme zvládnout. Do toho se vám vmáčkne seznam věcí, co jste si chtěli z ušetřeného času zažít a je problém. Ještě jste nic neudělali a máte pocit, že to ani nestihnete. To je také důvod, proč s tím 80 % lidí ani nezačne. Udržet pozornost na mnoha věcech najednou stojí hodně energie. Tip 1: Dělejte jednu věc, nic víc. A až se zaběhne jako automat, přidejte další.
- To, co chcete, musíte opravdu chtít. Jinak se žádné změna nekoná. Popište si sami sobě své motivy. Bez nich se nerozhodnete naplánovat si na tuto činnost dostatek energie, a tudíž z toho nic nebude. Tip 2: Jak moc chcete to, co chcete?
- Když víte, co chcete, udělejte si to hlavní prioritou pro danou chvíli. Jinak se vám okamžitě nabídne vyzvednout děti ze školy, nákup prarodičům, zařizování pro partnera, pracovní společenské aktivity a den má jen 24 hodin. Tip 3: Když se rozhodnete, čas se vždy najde.
- Udělejte si seznam věcí, které jsou pro vás skutečně důležité. Vezměte 5 věcí, co vám přinášejí radost, na něž si vždy uděláte čas. Ať už je to procházka v parku, setkání s dětmi, návštěva babičky nebo cvičení či psaní blogu, je důležité najít si aktivity, které nás baví a naplňují. Tip 4: Jakmile si určíte TOP priority, automaticky si vyselektuje i zbytečnosti a zbavíte se jich.
- Jednoduše vpřed. Nedělejte si podrobné seznamy kroků. Ty vás zahltí. Soustřeďte se na drobné cíle, po jejich dosažení plánujte dál a přidávejte další a rozsáhlejší celky k plnění. Tip 5: Vždy po splnění jednoho kroku mějte v pohotovosti ten další. Klíčem k úspěchu je i pravidelnost.
- Udržte pozornost na jednom cíli. Přeskakovat v dnešní době plné podnětů je snadné, pak se nedivte, že se nesoustředíte. Najděte si způsoby, jak si pozornost udržet. Tip 6: Mluvte a pište o tom, k čemu jste se rozhodli. Ostatní vás budou tak pečlivě sledovat, že vám budou dělat upozornění než váš organizér.
- Určete si svoji chvíli dne. Je úplně jedno, zda je to ráno, v poledne či večer. Pokud chcete dosahovat svých cílů, potřebujete si v prvé řadě najít čas na to, naplánovat si na ně čas. Tip 7: A tady nešetřete časem, dejte si ze začátku na tuhle část i půlhodinu. Postupně se to zkrátí.
Najít čas na to, co chceme, je důležité nejen proto, abychom dosáhli svých cílů, ale také proto, abychom byli spokojenější a šťastnější. Když se věnujeme věcem, které nás baví a naplňují, cítíme se lépe a máme pocit, že žijeme naplno.
⏰ Tak vám v tom držím palce. Hakuna Matata ��
