Článek
Odchod z turbulentního vztahu je složitý proces. Někdy to bývá i nekonečný příběh. A to právě díky tomu, že naše nastavení jsou taková, jaká jsou. Z toho důvodu se jedná o opakující se proces, řídící se nepsaným, ale pevně daným scénářem.
Jaké jsou fáze rozchodu s toxickým mužem. Odchod má několik kroků. Já je rozdělila do šesti skupin, kdy do čísla 3 došla většina, těch rozhodnutých, bohužel jejich plán nebyl dokončen a ztroskotal na bodech 4 anebo 5, tedy nikdy nedošel ke zdárnému konci. Naopak spíš vedl k reparátu. Nebo ke stagnaci a setrvání v náročném partnerství.
Fáze:
1. Uvědomění si, s kým žijí
2. Rozhodnutí změnit to
3. Odchod
4. Fáze přemlouvání – bombardování láskou
5. Pronásledování, vyhrožování
6. Definitivní odchod
Rozchod je emočně těžký i s normálním mužem natož s manipulátorem. Ten vás potřebuje a chce mít převahu, kontrolu a být ten alfa samec, co jej všichni poslouchají a chovají se dle jeho požadavků. Nerad se vzdává. A pokud vycítí, že oběť má stále o sobě pochyby, hledá lásku od ostatních, sama sebe zrovna dvakrát nemusí, ví, že má šanci ji získat zpět. Co ví, on má stoprocentní jistotu, že sama „přilezete“ zpět.
Svoji ofenzivu začíná komplimenty, dvořením, lichocením a bombarduje láskou a přízní. Začátečnice v útěku může podlehnout velmi lehce připravené pasti. Dostává se jí toho, co sama v sobě nemá. Ale i zkušenou harcovnici dokáže takový citový nátlak zdolat.
A pokud ne je tu fáze 5. Vyhrožování. „Beze mě chcípneš pod mostem!“ Manipulace přes děti. „Rodina musí zůstat spolu, děti tu zůstanou!“ Děti jsou fakt hodně těžká munice. Stačí je „správně“ popíchnout a málokterá odolá slzičkám dětí a nejisté budoucnosti.
Proto je třeba k fázi 2 přidat akční kroky. Rozhodnout se je skvělé, ale důležité je sebrat toxickému chlapovi páku na vás.
2 a) zpracuj v sobě veškerá traumata a vzorce, které způsobují vaši emoční vyprahlost a citovou závislost
2 b) zapracuj na tom, aby si byla soběstačná. Ušetři si peníze na pronájem nebo si zajisti bydlení jinak. Poptej se na případné dávky od státu, pokud jsi třeba na rodičovské dovolené. Zajisti si i pravidelný příjem.
Oba tyto body, pomůžou překonat nátlaky od něj. Když ucítí, že jste sebevědomější, víte, co chcete a co ne dá sám zpátečku. Už nejste žena, kterou on hledá. Hmotné zajištění sebe i dětí zase dá jistotu, že i když třeba v chudších podmínkách, stále máte kam hlavu složit a co dát do žaludku. Především svoboda je větší luxus než „vězení“, i když je v zlaté kleci.
