Článek
Od prvních krůčků je nám říkáno, co je dobré a co ne. Zaklínadla: – tohle nesmíš, to není vhodné, takhle se nechovej, jak to mluvíš, já vím, co je pro tebe dobré, nic nevíš o životě, tohle povolání je nejlepší – jsou silnější. A tak přebíráme názory jiných za svoje, držíme na uzdě své potřeby, a to na úkor našeho osobního štěstí a pohody.
Všechna tato zaklínadla a jejich dodržení nás totiž přináší benefit ve formě přízně a zájmu. Tak si hodná holka. Ale to je šikovný chlapeček. Ve jménu lásky zvenčí „zadupeme sebe“ hluboko do zapomnění a zasluhujeme si lásku a přijetí.
Jak najít tedy cestu k sobě?
Skvělým pomocníkem jsou naše smysly. Každodenní zastavení se a na vnímání se na sebe. Svém potřeby a touhy. Ujasnit si, co vám dělá dobře a co právě naopak. Vytřídit vše právě přes zrak, sluch, čich, hmat a chuť. Každý den pár minut u každodenní činnosti si udělat rituál jen pro sebe
Ladění se přes sluch
Každý den alespoň 5 minut si dovolte udělat si čas na sebe a potěšit svou duši přes vaše uši:
Poslechem oblíbené hudby.
Meditací.
Absolutním tichem.
Naslouchání šumění moře.
Zpěvem ptáků.
Relaxační hudbou.
Hlasem člověka, kterého ráda slyšíte.
Výběr je různorodý. Jen vy víte a cítíte, co je to ten pravý zvuk, hudba pro vaše uši i duši. Nikdo jiný neví, co je to vaše. Jenom vy. Oddejte se rytmu a tónům pro pohodu a klid.
