Článek
Další smysl, který dnes probereme, je čich. Naladit se na své já, přes nos, můžeme klidně i v kombinaci se sluchem i hmatem. Taková procházka voňavým lesem, kdy je slyšet zpěv ptáků a zároveň se hýbat na čerstvém vzduchu a k tomu i klidně objímat stromy. Nebo aroma, masáž s relaxační hudbou v pozadí. Odpočinuté tělo, aroma, olejíčky a sluchový zážitek. Kdo by odolal?
Ale lze hýčkání duše přes vůně praktikovat i jednotlivě. Každý den, opět pár minut si dopřejte čas pro své „pohlazení duše.“ Najděte si mezi voňavými podměty svého vyvoleného, díky němu zaženete stres a pozvete dál dobrou náladu.
Nechte provonět svůj život:
Vůní přírody bylin, hub, lesa, sena, moře nebo květin.
Udělejte si atmosféru vonnými svíčkami, oleji.
Vychutnejte si vůni kávy nebo čaje.
Dopřejte si aroma terapii, masáž vonnými olej.
Perte prádlo v oblíbeném prostředku.
Vybírejte si kosmetiku, jejíž vůně (nejen ta) z vás udělá bohyni.
Hýčkejte svůj čich i čerstvým vzduchem.
I zde máte nepřeberné množství možností. Jde o to, abyste věděli, co přesně vás vyvede ze stresu, špatné nálady a melancholie. Abyste měla“ vonný bod“, u kterého víte, že rozproudí ty správné hormony spokojenosti.
