Článek
Deník, kam si zapisujete své pocity, nálady a situace, které stojí za radostí, ale i strastmi, má nejen terapeutický vliv. Právě ony řádky mohou být vaší záchrannou brzdou. Díky nim ji můžete zatáhnout a konečně vystoupit z vlaku toxického partnerství.
Svoji roli hrají také v době, kdy muž nasazuje masku šarmantního, milujícího a ochraňujícího druha, aby dostal zpět svou kořist. Vysoké procento žen sice ze vztahu odejde. Jenže náhlá změna, dvoření se, pomoc a bombardování láskou ji stáhnou zpět. I když tuší, že zpátečka není nic dobrého. Přesto - vrátí se.
Taktika toxického muže je metoda cukru a biče. Partnerce nejdřív „osladí“ život zacelením jejího srdce, dodá v hojné míře, co jí do té doby chybělo. Lásku! Jen, aby náhle prudce změnil své chování vůči ní. Nechal ji trápit se, dusit se ve vlastních pocitech marnosti a bolesti a poté jí nabídl bonbon. Tím ji k sobě připoutá a zase začíná stejná hra.
Deník „nezapomíná“, je v něm vše černé na bílém zachováno svědectví o jeho praktikách a chování i v období temném i láskyplném. Ukazuje časové úseky, kdy se družka vznášela v sedmém nebi a kdy tvrdě dopadla na zem a proplakala dny i noci.
Moudré hlavy sice říkají, že minulost se řešit nemá. To je pravda. Důležité je z minulosti čerpat. Své životní zkušenosti zúročit, poučit se z nich. K tomu je zápisník jako dělaný. Opakování chyb není nic k odsouzení. Každý potřebuje jiný čas a jinou intenzitu lekcí.
Jsme nastavení tak, že na to špatné zapomínáme. Nechceme vidět bolestivé situace. Ale pokud chceme ukončit sebemučení se v toxickém vztahu, je třeba uvidět svět takový, jaký je. Rozhodnout se změnit sebe. Dostat skrze údaje v sešítku kopanec ke kroku vpřed.
Pište si deník! I když ho nevyužijete k lepší cestě bytí. Může být mementem pro další generace žen v rodu.
