Článek
Pan Karel měl dlouhá léta jasno v tom, co znamená pořádný spánek. Večer si pustit zprávy, dát si něco dobrého k jídlu a pak spát až do rána. Jenže poslední dobou se jeho noční režim začal podobat spíše hotelové službě s nepřetržitým provozem. Sotva usnul, už ho močový měchýř zval na další návštěvu toalety. A protože byl Karel muž činu, vyřešil situaci po svém. Přestal večer pít čaj, omezil vodu a začal chodit spát dřív. Výsledek? V noci vstával dál, zato měl ještě větší žízeň.
„To bude věkem,“ oznámil jednoho rána manželce. Ta se na něj podívala a suše poznamenala, že jestli bude vstávat ještě častěji, mohl by rovnou začít připravovat snídani.
Karel se zasmál, ale po několika týdnech mu došlo, že už to není taková legrace. Spánek byl přerušovaný, ráno se cítil unavený a cesta na toaletu se stala pevnou součástí jeho nočního programu. Rozhodl se proto navštívit urologa.
A právě tady začíná příběh, který by mohl vyprávět nejeden muž po padesátce.
Prostata je malá žláza, která se nachází pod močovým měchýřem a obklopuje počáteční část močové trubice. Její velikost se s věkem může zvětšovat. Pokud začne tlačit na močovou trubici, může ztížit odtok moči a způsobovat nepříjemnosti, které se nenápadně vkrádají do každodenního života. Třeba právě časté noční vstávání.
V medicíně se tomuto příznaku říká nykturie. Zní to skoro jako jméno řeckého filozofa, ale ve skutečnosti jde o potřebu probouzet se v noci kvůli močení. A zatímco jednou za noc se občas probudí téměř každý, pravidelné několikanásobné výpravy už stojí za pozornost.
Zvětšená prostata ovšem není jediným možným viníkem. Časté noční močení může souviset také s cukrovkou, některými léky, potížemi s močovým měchýřem, poruchami spánku nebo s tím, kolik a čeho večer vypijete. Svou roli může sehrát i alkohol, který dokáže spánek pořádně rozhodit a zároveň zvýšit tvorbu moči.
„Pane doktore, já si večer dám maximálně dvě piva,“ vysvětlil Karel při návštěvě ordinace. Lékař se usmál a zeptal se, zda se po těch dvou pivech ještě náhodou nezastaví na čaji. Karel pochopil, že jeho večerní pitný režim možná nebyl tak nevinný, jak si myslel.
Důležité je také všímat si dalších příznaků. Slabší proud moči, obtížný začátek močení, pocit nedokonalého vyprázdnění nebo nutnost chodit na toaletu velmi často mohou ukazovat na problém s prostatou či močovými cestami. Pokud se obtíže opakují nebo vás připravují o spánek, je vhodné objednat se k praktickému lékaři či urologovi. Ten podle příznaků rozhodne, jaká vyšetření jsou potřeba.
Návštěva ordinace přitom nemusí připomínat scénu z hororu. Lékař se nejprve vyptá na potíže, jejich trvání a užívané léky. Podle situace může doporučit vyšetření moči, krevní testy, vyšetření prostaty nebo ultrazvuk. Cílem není muže vystrašit, ale zjistit, co se děje, a najít vhodné řešení.
A co můžete udělat sami? Zkuste omezit větší množství tekutin těsně před spaním, večer si dopřávejte méně alkoholu a kofeinu a všímejte si, jak často se v noci budíte. Tekutiny však neomezujte přehnaně během celého dne. Dehydratace rozhodně není žádná výhra. Pomoci může i krátký záznam toho, kolik pijete a jak často chodíte močit. Pro lékaře to může být užitečná informace.
Pokud se objeví krev v moči, výrazná bolest nebo pálení při močení, vyhledejte lékařskou pomoc. Jestliže se nemůžete vymočit vůbec, jde o stav vyžadující neodkladné ošetření.
Karel nakonec zjistil, že jeho noční putování není jen nevyhnutelnou součástí stárnutí. Po vyšetření a domluvě s lékařem začal potíže řešit a postupně se mu podařilo získat zpět klidnější noci.
Dnes už se s manželkou nočním výpravám smějí o něco méně, protože jich naštěstí ubylo. Karel ale pochopil jednu důležitou věc: tělo sice nemá tlačítko na vypnutí upozornění, zato nám umí dát najevo, že potřebuje pozornost.
Takže pokud v noci znáte cestu na toaletu lépe než cestu do vlastní kuchyně, nemusíte hned propadat panice. Ale ani to nemusíte svádět na věk a tvářit se, že je všechno v pořádku. Prostata si možná jen říká o slovo. A někdy je nejlepší odpovědí místo další noční výpravy obyčejná návštěva lékaře.
