Článek
Stojíte v koupelně, čerstvě po sprše, čisté tričko, deodorant – a stejně to není ono. Znáte to? Zápach z podpaží dokáže zkazit celý den. A co hůř, často se objeví bez zjevné příčiny. Co ho tedy opravdu způsobuje, kdy je to normální a kdy už by to mohl být zdravotní problém? Odpovědi vás možná překvapí.
Co všechno může za zápach z podpaží?
1) Pot není viník – bakterie ano
Lidský pot je téměř bez zápachu. Nepříjemný pach vzniká až ve chvíli, kdy se pot spojí s bakteriemi žijícími na naší kůži. Ty rozkládají mastné kyseliny a bílkoviny z potu, čímž vznikají těkavé látky s nepříjemným odérem.
Zvláště aktivní jsou tzv. apokrinní potní žlázy v podpaží, které začínají pracovat naplno až v pubertě. Právě proto se tělesný pach zhoršuje v dospívání a je u každého jiný – závisí totiž na osídlení kůže mikroorganismy.
2) Strava, která jde cítit
Česnek, cibule, kari, alkohol nebo hodně kofeinu. To vše se může promítnout do tělesného pachu – nejen z úst, ale i z podpaží. Stejně tak nízkosacharidová strava nebo půsty mohou způsobit nasládlý či acetonový zápach.
3) Stresový pot je jiný než ten z horka
Když se potíme kvůli horku nebo fyzické námaze, vylučujeme hlavně vodu a sůl. Ale stres vyvolává produkci „mastnějšího“ potu s jiným složením – a ten je pro bakterie výživnější. Výsledkem je silnější pach, často nepříjemnější než ten sportovní.
4) Nedostatečná hygiena? Ne vždycky
Překvapivě to nemusí být jen o tom, že se málo sprchujeme. Někdy za to může i neúčinný deodorant, nošení syntetických materiálů nebo časté holení, které narušuje přirozený mikrobiom kůže. Problém může být i v tom, že se po sprše pořádně neutřeme – vlhké podpaží je ideálním místem pro množení bakterií.
5) Zdravotní problémy
Zápach z podpaží může být někdy příznakem onemocnění – například cukrovky (acetonový zápach), onemocnění jater (sladce zatuchlý), štítné žlázy nebo metabolických poruch. Pokud tedy zaznamenáte náhlou změnu zápachu nebo extrémní pocení, je čas na návštěvu lékaře.
Co s tím?
Základem je dobrá hygiena, volba správného antiperspirantu a ideálně i přírodních materiálů na oblečení. Pomoci může i změna jídelníčku nebo omezení kofeinu a alkoholu. Pokud ale nic nezabírá, nepomůže ani silný deodorant a zápach je velmi výrazný nebo nový, není ostuda to řešit s lékařem.
Zápach z podpaží je sice trapný, ale většinou řešitelný. A když víte, co ho způsobuje, máte polovinu vyhráno.
