Článek
Při pohledu do zrcadla vám to tak možná vůbec nepřijde, ale ve skutečnosti nám vlasy rostou celkem rychle. Své o tom vědí všichni, kteří se pravidelně barví, protože vědí, že další termín u kadeřníka potřebují nejpozději za několik týdnů, kdy začnou být viditelné odrosty.
Jak je ale možné, že i když vlasy rostou zhruba o 1-1,5 cm za měsíc, tak je nemáte dlouhé minimálně po pas? Možná je to tím, že než dosáhnou své maximální délky, dojde k jejich poškození nebo jednoduše vypadnou.
Co s tím?
Růstové fáze vlasů
Aby bylo možné pochopit, jak růst vlasů přesně funguje, neobejde se to bez krátkého povídání o růstových fázích vlasů, kterými projde každé vlákno na naší hlavě. Zároveň je důležité říct, že všechny vlasy na hlavě se nenachází ve stejné fázi svého růstu, ale různě se u nich střídají. Proto nám například nevypadnou všechny vlasy najednou.
Známe:
- Anagen - Růstová fáze vlasů, trvá od 2 do 6 let. Uvádí se, že v této fázi je kolem 85-90 % vlasů na hlavě.
- Katagen - Regresivní fáze růstu vlasů. Fáze trvá 2-3 týdny a u vlasu dochází k řízené smrti. Vlas už dál neroste, ale ještě nevypadne.
- Telogen - V této fázi se nachází asi 10 % vlasů na hlavě a její délka jsou 2-3 měsíce. Během ní vlasy, které prošly katagenní fází, vypadávají. Vypadlý vlas bývá nahrazen nově formovaným vlasem.
Tipy pro rychlejší růst vlasů
Správná vnitřní výživa
Vlasy rostou zevnitř, což znamená, že potřebují dostatek vitamínů, minerálů a dalších látek, které si k sobě stáhnou z krevního oběhu. Právě proto je velmi důležité dbát na vysokou kvalitu jídelníčku, ve kterém by nemělo chybět ovoce, zelenina, bílkoviny a mnoho dalších. Vnitřní výživa je jednoduše základ.
Naopak jsou zcela nevhodné restriktivní a drastické diety, které mohou padání vlasů a jejich špatný stav dokonce významně zhoršovat.
Kofein
Teď nemyslíme jen kofein, který vypijete v kávě, ale například kofeinové šampony, kondicionéry a další kúry. Kofein může podpořit prokrvení pokožky hlavy, čímž přispěje k tomu, že se k vlasovým cibulkám dostane více potřebných živin. Aplikaci kosmetiky s kofeinem pak můžete rovnou podpořit i jemnou masáží pokožky hlavy.
Pozor na teplo!
Pokud něco pro vlasy představuje při podpoře jejich růstu velké riziko, pak jednoznačně neuvážený tepelný styling. Pokud to jde, používání kulmy, fénu a žehličky vypusťte na nějakou dobu z hlavy. Pokud už to navíc musí z nějakého důvodu být, na zařízení nevolte nejvyšší možnou teplotu a do vlasů nastříkejte ochranu proti působení vysokých teplot. V žádném případě pak neprovádějte tepelný styling na vlasech, ze kterých ještě odkapává voda. Vždy by měly být alespoň částečně proschlé.
Oleje
Někdy jsou vlasy u hlavy v dobré kondici, ale trpí hlavně konečky, které jsou poškozené a roztřepené. Proto mějte ve svém kosmetickém arzenálu kvalitní olej, který budete v malém množství aplikovat podle potřeby. Skvělý je například kokosový, jojobový nebo arganový olej. S množstvím to ale nepřehánějte, protože pak budou vlasy zatížené a viditelně mastné.
Zastřihujte konečky
Některým lidem jde proti mysli, že při snaze o podporu růstu vlasů by si měli pravidelně zastřihávat konečky. Vždyť se tím vlasy zkrátí!
I když je to samozřejmě pravda, myslete na to, že zničené konečky vám jednoho dne nakonec stejně upadnou, čímž se vlasy samovolně zkrátí. Teď jde pouze o to, jestli se poškození rozšíří i do délek, které odpadnou spolu s nimi, nebo ne. Pokud ano, dojde k řídnutí délek, které budou postrádat svou původní plnost. Lpění na roztřepených vlasech jen kvůli délce vás tedy rozhodně nikam neposune.
Zdroje
