Článek
Kontrola moči je, podobně, jako třeba kontrola krevního tlaku, zlatým standardem preventivních prohlídek. I v dnešní době má však ponoření testovacího proužku do nádobky svou důležitost.
Moč obsahuje spoustu látek, které mohou odborníkům podat spolehlivé informace o našem aktuálním zdravotním stavu. Rozbor tedy může být jedním ze způsobů, jak se dá bojovat proti zánětům, ale i civilizačním nemocem.
Proč je to důležité?
Jak už bylo uvedeno výše, rozbor vzorku moči v ordinaci lékaře může poukázat na nějaký skrytý zdravotní problém, který vyžaduje zvýšenou pozornost.
Může pomoci odhalit:
- zánět močových cest,
- cukrovku,
- onemocnění jater.
A mnoho dalších problémů, které vám mohou postupně začít komplikovat každodenní život.
Jak to probíhá?
Lékař může už jen při pohledu na vzorek moči vyhodnotit jeho barvu a čirost. Pak také existují speciální testovací proužky, které mohou odhalit stopu krve, ketonů, leukocyty, proteiny a mnoho dalších.
Pokud je to potřeba, vzorek moči může putovat na další vyšetření do akreditované laboratoře. Ta pak může dodatečně zjistit, jestli ve vzorku nejsou například bakterie.
Abnormální výsledky testování moči
Pravděpodobně vás zaskočí, když vám testování vzorku moči nedopadne dobře. Tím spíš, že často tak úplně nerozumíme tomu, co máme za problém, což může posilovat naši nedůvěru a pocit nejistoty.
- Tmavá moč může znamenat krvácení nebo onemocnění jater.
- Nepříjemný zápach často poukazuje na infekci močových cest.
- Nasládlá vůně moči může být způsobena cukrovkou.
- Zvýšené množství glukózy v moči může poukazovat na diabetes, těhotenství nebo těhotenskou cukrovku.
- Ketony v moči obvykle poukazují na diabetes.
- Albumin může být známkou onemocnění ledvin.
- Protein může také poukazovat na onemocnění ledvin.
- Bilirubin může znamenat problémy s krvácivostí nebo s onemocněním jater.
- Amyláza pak může naznačovat onemocnění slinivky břišní.
Jak pečovat o močové cesty?
Některým z výše uvedených onemocnění není možné vlastními silami zabránit, proto je určitě vhodné nezanedbávat preventivní prohlídky u praktika a dalších specialistů, kteří mohou včas odhalit problém.
Také pomáhá:
- posilování imunitního systému,
- dobrý pitný režim s dostatkem vody,
- nezadržovat moč,
- dodržovat zásady správné intimní hygieny.
Co se týče (například) cukrovky 2. typu, u ní může být také vhodná prevence. Dobrým krokem je dlouhodobě zdravá životospráva s dostatkem proteinů, minimem přidaných cukrů, slazených nápojů a alkoholu, dostatek pohybu a přiměřené množství spánku.
Tip pro ženy
Vzhledem k tomu, že ženy trpí na záněty močových cest v průběhu života (i vlivem hormonů) častěji než muži, kromě kvalitní intimní hygieny je hodně důležité i to, jakou používají ochranu při styku a jak se chovají krátce po něm.
- Problémy s podrážděním a záněty může způsobovat například spermicidní gel.
- Hned po styku se běžte vymočit, protože to může pomoci s odstraněním mikroorganismů, které se do močové trubice dostaly během styku.
- V ideálním případě dbejte na pravidelnou výměnu hygienických pomůcek během menstruace.
- Nezůstávejte příliš dlouho ve vlhkých plavkách.
- Před stykem požádejte partnera, aby si umyl ruce.
V případě, že vás trápí oslabené svaly pánevního dna, které se mohou objevit po těhotenství, po porodu nebo kvůli menopauze, také zkuste Kegelovy cviky, které je mohou efektivně posílit. To pomáhá při problémech s inkontinencí.
Zdroje:
