Článek
My se nyní podíváme na to, jak si to co nejvíce zpříjemnit a bolet omezit na minimum, abyste se kvůli strachu z bolesti neošidila o nové zážitky, či zkušenosti.
Důležitá je příprava zadečku
Kvalitní lubrikační gel, na vodní, či silikonové bázi, nebo speciálně určený gel pro anální sex. Některé speciální lubrikační gely obsahují i znecitlivující složky, které Vám bolest zadečku lehce utlumí. Dejte si však pozor. Tento gel bude působit nejen na Vás, ale i na mužův penis, který může znecitlivět. Proto v tomto případě použijte kondom (který z hlediska hygieny je dobrý v každém případě).
Postupujte pomalu a postupně
Lubrikační gel naneste na anální otvor, penis, prst, či erotickou pomůcku. Začněte s lehkou stimulací anální oblasti pomocí prstů, nebo análních hraček. Relaxujte a dejte svým svalům čas na uvolnění a adaptaci. Postupujte pomalu při vkládání prstů nebo penisu. Uvolněte se a hluboce dýchejte. Napětí nebo nervozita může bolest ještě zvýšit. Před samotnou penetrací si chvilku hrajte a stimulujte svůj zadeček. Budete se uvolňovat a zároveň bude stoupat vzrušení. Kolem zadečku je spoustu nervových zakončení. Nikdy nepřeskakujte tuto přípravnou fázi.
Poté můžete začít pomalu s penetrací, kdy muž do Vás bude pomalu zasouvat penis. Milimetr po milimetru, centimetr po centimetru. Prodýchávejte to, dělejte si pauzy. Pokud budete cítit lehkou bolest, postupně přidávejte lubrikant. Sníží se tření a bude to lépe klouzat.
Správná poloha
Zkuste najít polohu, která Vám přijde nejpřirozenější a nejpohodlnější. Některé polohy můžou snížit tlak na anální oblast. Může to být například poloha z boku, kdy partneři leží za sebou. Případně i klasický misionář, kdy žena leží na zádech a může být zcela uvolněná.
Na co pozor?
V žádném případě nesahejte po nějakém silnějším anestetickém krému z lékárny! Výrazné znecitlivění konečníku před análním sexem by mohlo způsobit riziko a narušit schopnost vnímat bolest a nepříjemné pocity, což může být nebezpečné a mohlo by dojít k nějakému zranění. Lehká bolest je obranným mechanismem a můžete s ní pracovat.
Namísto silného znecitlivění se soustřeďte spíše na použití dostatečného množství lubrikantu, předehru a postupné zvyšování stimulace. Nezapomínejte ani na respektování svých hranic a hranic partnera. Uvidíte, že se vy, i váš zadeček brzy uvolní. Další návod, jak na anální sex najdete ZDE.
