Článek
Každý ta slova určitě zná - přítomný okamžik. Nezáleží ani tak na slovu, jako na tom ten význam pochopit.
Neustále řešíme všední problémy. Při jakékoliv situaci, úkolu. Denně se zaobíráme tím, co bylo nebo máme strach z toho, co bude. Málokdy se nám zadaří myslet na to, co je teď.
Vezměte to tak, že minulost nezměníme, proč na ni lpět. Budoucnost? Vždyť tam je tolik proměnných, že si jí nemůžeme naplánovat tak, jak by jsme chtěli. A při zabývání se jí, ztrácíme to nejdůležitější. Ten okamžik, který právě prožíváme.
Nejde neustále řešit například slovo až. Až vyhraju, tak… Až se mi to povede, tak.. Až se vdám/ožením…
Život je cesta, ne cíl. A štěstí nenajdete ,,tam", ale tady, ne zítra, ale dnes.
Máte nějaký sport, kde se musíte plně soustředit nebo vydáváte takovou energii, že nemáte čas myslet na věci okolo? Nenabíjí vás to, nemyslet na nic jiného?
Zkuste si představit, že skáčete bungee jumping. Skočíte a budete myslet na to jak vám nezavolal nebo na to, co budete dělat k večeři. NE. Nebudete myslet vůbec na nic. Jediné co vám bude probíhat hlavou je ten seskok, ten přítomný okamžik.
Kde jsi? Tady. Kdy jsi? Teď. Co jsi? Jsem tato chvíle.
Takže to jde, znáte ten pocit. Víte jak úžasné věci tohle přináší. Jen se to naučit praktikovat v běžném životě.
Jak říká Sokrates v Millmanově knize: ,,Vyhoď ty odpadky Dane. Ne z koše, z hlavy."
Chce to cvik, ale určitě nebudete litovat, že jste to zkusili praktikovat.
Je to prostší než si myslíte. Jakmile při své jakékoliv denní aktivitě začnete vnímat vůni, tlukot svého srdce, kapky padající vám do tváře nebo prostě pohyb vašeho těla, právě prožíváte přítomný okamžik.
Neexistují žádné obyčejné okamžiky. Tak si je pojďme vychutnat.
Tento článek není odborný.
Zdroj:
kondice.cz
Kniha - Cesta pokojného bojovníka, Dan Millman
