Článek
Dříve jsem tyto pocity také mívala. Ne tedy hned po škole, kdy jsem nastoupila do nemocnice jako sestřička. Tu práci jsem měla celkem ráda. Když jsem ale po letech změnila obor kvůli totálnímu psychickému vyčerpání, přišly změny, velké změny.
Nechce se mi…
Byla doba, kdy jsem nevěděla, čí jsem. Stal se ze mě vysloveně fluktuant, protože jsem hledala sebe samu. Obor, který mě bude bavit a ideálně živit do konce života. Dlouho jsem hledala. Než jsem ale našla, trpěla jsem. Fyzické obtíže před odchodem do práce střídaly pravidelně ty psychické a tak pořád dokola.
Začala jsem mít odpor k tomu systému. Muset být někde od do, zpovídat se šéfovi/šéfce, muset vycházet s kolegy, přizpůsobovat se prostředí. Čím více jsem do toho zabředávala, tím to bylo horší.
Jednoho dne jsem si řekla „dost“
Jakmile vstáváte do práce s velkou nelibostí, měli byste se nad tím hluboce zamyslet. Pravděpodobně potřebujete změnu, jinak prostě vyhoříte. I já jsem jednu takovou před lety udělala. Po těch všech ranních nevolnostech a frustracích jsem se rozhodla ukončit zaměstnanecký poměr a začala jsem dělat jako OSVČ na sebe.
Začátky byly moc krušné a bez svého muže bych to nedala. Ale nakonec se díky vytrvalosti a úsilí povedlo. Dneska žiju svůj sen. Pracuji jako redaktor a nemůžu být šťastnější.
Sny se plní, když si za nimi vytrvale jdete a nenecháte se odradit neúspěchy.
A co vy, máte rádi svou práci?
Anketa
Co tedy můžete pro sebe udělat?
Než uděláte radikální rozhodnutí a změníte práci nebo dokonce způsob vydělávání, ponořte se hluboko do sebe a položte si následující otázky:
- Co přesně mi na stávající práci vadí?
- Jde pouze o dočasnou nelibost nebo dlouhodobý problém?
- Působí na mě firemní atmosféra podporujícím dojmem nebo spíše toxicky?
- Mám pocit, že má moje práce smysl?
- Mám dostatek prostoru i pro osobní život?
- Je příčinou mojí nelibosti k práci narušená psychika nebo snad fyzické problémy?
Jak to všechno řešit? Určitě se neobávejte o svých frustracích mluvit nahlas. Začněte třeba u partnera, kamarádů a postupně se dopracujte i ke kolegům a nadřízenému. V práci můžete navrhnout případné změny, díky nimž by pro vás bylo vše pohodlnější a příjemnější.
Dále také můžete:
- stanovit si nové cíle a hledat nové výzvy
- zlepšit svou pracovní rutinu
- zaměřit se na pozitiva své práce
- pracovat na osobním rozvoji
- budovat vztahy na pracovišti a podporovat kolegy
- více se zaměřit na psychohygienu (procházky, aktivní cvičení, relaxace atd.)
Řešením však také je, že prostě dáte výpověď - když už nic nepomáhá. Musíte mít ale další postup řádně promyšlený. Strávit několik měsíců na pracáku nechce asi nikdo…
Zdroje:
