Článek
Jsem takový ten typický bývalý kuřák. Po čtyřech letech se mi po cigaretách nestýská. Občas jsem prudérní, když cítím cigaretový kouř a někdy mi zas voní a zavzpomínám na dobu, kdy jsem si zapálila. Byly to takové siesty, většinou na uklidnění nebo po jídle.
Jsem ráda, že jsem tento zlozvyk zlomila. Avšak ne zas tak úplně. Pořád si udržuji závislost na nikotinu - užívám nikotinové pytlíky. Je to z bláta do louže, já vím. Beru to ale jako berličku. Musím se jí také zbavit. Ale kdy?
V Česku kouří asi 24 % populace, což je něco málo přes 2 miliony lidí.
Fakta o kouření, o nichž jste možná ani netušili
- Jedna vykouřená cigaret vám sebere až 11 minut života.
- Kouření tabákových výrobků může způsobit minimálně 15 různých typů rakoviny. Ohrožuje vás například rakovina hrtanu, jícnu, dutiny ústní, plic, nosohltanu, močového měchýře, slinivky břišní, jater, žaludku atd.
- Kouření cigaret negativně ovlivňuje plodnost mužů i žen.
- Kouření tabákových výrobků se může neblaze podepsat na zdraví vašeho chrupu a způsobuje nepříjemný dech.
Je to „hnusný“ zlozvyk
Ano, kouření je opravdu hnusný zlozvyk. Někteří sice mohou spatřovat cosi přitažlivého na dávných fotografiích dam držíc v ruce cigaretovou špičku, jenže následky tohoto konání jsou již méně přitažlivé.
Pamatuji si doby, kdy jsem ještě jako kuřačka vstoupila do staré knajpy v centru Prahy - hospoda U Zlatého tygra tím byla pověstná a kolem mě se linula oblaka kouře. Mělo to sice své jisté kouzlo, ale o prospěšnosti pobytu v takovém prostředí se nemohlo ani hovořit. K pivu jsem si dřív ráda zapálila, dnes už bych nevložila cigaretu do úst.
Pokud uvažujete přestat, udělejte to co nejdříve. Můžete si tím prodloužit život třeba i o pár let. A to přeci za to stojí!
