Článek
Co je padel?
Ještě předtím, než se zaměříme na vědecký pohled na padel, musíme si připomenout, co to vlastně je. I přes zvyšující se popularitu je padel stále nepříliš známým sportem. Jedná se o dynamický raketový sport, který v sobě kombinuje prvky tenisu a squashe. Hraje se ideálně ve čtyřech hráčích (lze ale i ve dvou) na uzavřeném kurtu se skleněnými stěnami a s třetinovou velikosti oproti klasickému tenisovému hřišti. Kurt je rozdělen sítí stejně jako je tomu v tenise.
Hráči používají při padelu rakety bez výpletu, jsou pevné, byť perforované. Míčky mají nižší tlak. Už z podoby kurtu je zřejmé, v čem spočívá specifikum hry. Je to samozřejmě možnost využívat odrazů míčku o stěny. Zde se projevuje vliv squashe. To je tedy stručný popis padelu jako sportu. Teď se ale dostáváme k tomu, co už jsme zmiňovali: proč vidí vědci v padelu dokonalý sport pro 21. století?
Rakety na padel jsou pevné ale perforované.
Padel: sport do dnešní doby
Genialita padelu tkví podle výzkumníků z univerzity ve španělské Zaragoze v tom, že přesně vystihuje to, co je v dnešní době charakterizované sedavým způsobem života potřeba. Tenis nebo squash jsou sporty velmi náročné. Squash je fyzicky přímo extrémní, pokud má být odehrán na vyšší úrovni. Začátečník má u těchto sportů problém držet tempo se zkušenějšími hráči. To ale současně znamená, že jako občasný hráč si člověk hru moc neužívá a brzy jej odradí.
Padel se tomuto vyhýbá a přidává řadu dalších prvků. Nejprve je zde možnost využívat odrazů míčku o stěny. To prodlužuje výměny, což znamená delší periody aerobního pohybu (skvělé pro kardiovaskulární systém) i nutnosti soustředit se na hru. Současně ale menší rozměry kurtu a menší fyzická vzdálenost hráčů snižují technickou náročnost tohoto sportu. Údery jsou intuitivnější než v klasickém tenise, a i začátečníci dokážou vést dlouhé a plynulé výměny už při prvních zápasech. To zvyšuje radost z pohybu a motivaci pro další hru. Padel lze bez problémů hrát jen příležitostně.
A protože se hraje většinou ve dvojici, je třeba i komunikace a plánování společné taktiky. To zase tříbí jiné schopnosti. Sečteno podtrženo, padel je sport, který vyžaduje fyzickou aktivitu, ale ne v takové míře, aby byl přístupný jen opravdu trénovaným lidem. Ani technická náročnost není taková, aby bylo nutné trénovat dlouhé týdny a měsíce, než začnete dosahovat výsledků. Do současného životního stylu padel dokonale zapadá a pomáhá vyvažovat jeho negativa. Proto je dnes takovým hitem.
