Článek
Výzkum britské Exeterské univerzity (University of Exeter Medical School) publikovaný v odborném časopise BMC Public Health potvrdil, že dobrovolnictví má přímý pozitivní dopad na lidské zdraví. Zvyšuje celkový pocit životní spokojenosti a pohody. Čilý společenský život a pocity užitečnosti a hrdosti snižují negativní pocity a zlepšují zdraví. A tím i prodlužují život.
Seniorní dobrovolníci Letokruhu.eu jsou jako Vánoce a Nový rok dohromady. Šťastní a veselí. Při každém setkání mě vždy překvapí jejich dobrá nálada. Mají radost, že se zase vidí. Jsou laskaví a také hrdí na to, že mohou být ostatním užiteční. Také jsou zvídaví a překvapivě otevření jak novým zážitkům a informacím, tak novým přátelstvím.
Paní Janka je usměvavá, temperamentní a ráda tancuje. Má zmapovaná všechna místa v okolí, kde hraje živá muzika a pilně je navštěvuje. Je pohádkovou babičkou a chodí číst dětem do mateřské školky. Když vypráví o „svých“ dětech oči jí září. Hned jak vkročí do dveří mateřinky, tak ji děti běží obejmout. Vyprávějí jedno přes druhé, co zajímavého a pěkného zažily. Janka i děti si společně strávený čas užívají.
V rámci propagace dobrovolnictví Janka účinkuje v krátkých veselých scénkách. V roce 2025 se stala tváří projektu Ježíškova vnoučata. A mimochodem, tu krásnou čepici a šálku kolem krku si upletla sama.
Jance je 84 let a jejím krédem je: „Penzista se nesmí nudit. Měl by si najít činnost, která ho zaměstná, obohatí sebe i své okolí.“
Paní Zdena je laskavá, zvídavá a noblesní dáma. Jako bývalá učitelka připravuje pro ostatní seniorní dobrovolníky pravidelná setkání „Rozum v hrsti“ zaměřená na trénink paměti s přesahem do psychologie, pozitivního přístupu k životu, jógy, kultury, historie, architektury a mnoha dalších oborů. Organizuje pro ostatní dobrovolníky výlety po Praze a okolí a návštěvy výstav. Zdeně je 85 let a jejím krédem je: „Pokud jste aktivní a k tomu ještě pomáháte jiným, stane se stáří krásnou a plnohodnotnou etapou vašeho života. Žiju naplno a doufám, že to bude pokračovat…“
Jirka je vitální, usměvavý a velmi empatický. Celý život sportoval. Ještě dnes jezdí na kole, ale v zimě si jde klidně i zabruslit. Se svou harmonikou heligonkou chodí hrát seniorům v pobytových zařízeních, ve školách, školkách i jinde. Píše básně, které jsou veselé a současně se dotýkají hlubších vrstev našeho lidství. Jako pohádkový dědeček chodí číst dětem v mateřinkách. Jako pamětník také vypráví ve školách o svých zážitcích, když kolem něj kráčely osudové události našich dějin. Zde sám Jirka vysvětluje, co mu dobrovolnictví přináší. Jirkovi je 88 let a jeho krédem je: „Chci být prospěšný ostatním, pokud to jde. Snažím se žít tak, abych nezakrněl.“
Kromě výše představených forem seniorního dobrovolnictví je možné i doučovat děti, být přítelem na telefonu nebo občasným společníkem osamělých seniorů, zapojit se do vzdělávacích a lektorských aktivit, věnovat se hudbě nebo pečení dobrot a výrobě drobností pro dobročinné bazary. Nebo najít novou aktivitu, kterou je možno ostatním zlepšit život.
Dobrovolníci letokruhu se spolu rádi scházejí na vzdělávacích a společenských akcích Dobroklubu. Mají tak možnost si vzájemně vyměnit zkušenosti a navázat nová přátelství. Při vzdělávacích setkáních se aktivně zapojují. Například při mezigeneračním setkání o rozdílech, jak vidí svět mladí a jak senioři zazněla moudrá slova Janky a Jirky.
Účastníci lekcí jógy vedených seniorní dobrovolnicí
Tím, že seniorní dobrovolníci prospívají ostatním, tak prospívají i sobě. Neurolog Richard Davison z Wiskonzinské univerzity zjistil, že činnost mozku a tím i pocity člověka se mění podle toho, jak se chová k druhým lidem. Pokud člověk dělá něco jen pro sebe tak zažívá pozitivní emoce jen krátce, a ještě jsou závislé na vnějších podmínkách. Pokud ovšem děláme něco pro druhé, tak pozitivní emoce vydrží mnohem déle. Více zde.
Seniorních dobrovolníků jako jsou Janka, Zdena a Jirka jsou v Letokruhu desítky. Za každým z nich je zajímavý životní příběh a naplno prožívaný život. Každý z nich je jiný, ale vzájemně se doplňují jako barevná sklíčka na vitrážovém okně. A tak jako se světlo procházející vitráží zabarví a jeho odraz přináší krásu, tak i práce dobrovolníků přináší do života ostatních radost a krásu setkávání.
Pěvecká sekce hudební skupiny dobrovolníků
