Článek
Nádorová tsunami
Já tomu říkám nádorová tsunami.
Ne proto, že to zní hrozivě. Ale protože to přesně vystihuje realitu. Přijde vlna. Bere všechno. A pak zůstane jenom ticho a otázky.
Slováčková – 29 let.
Kelley Macková – 33 let.
Barbora Rektorová – 38 let.
Rakovina už dávno není „nemoc starých“. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) si v roce 2020 vyžádala téměř 10 milionů životů.
To znamená: každé šesté úmrtí na světě je rakovina.
Co to spouští? Obyčejné věci, které děláš každý den
Podle WHO by se třetina všech úmrtí na rakovinu dala předejít.
Co za tím je?
Kouření. Alkohol. Vysoká tělesná hmotnost (nadváha, obezita). Nízký příjem ovoce a zeleniny. Nedostatek pohybu. Znečištěný vzduch – hlavně u rakoviny plic.
A pak jsou tu rakovinotvorné infekce, jako HPV nebo hepatitida – zodpovědné za 30 % případů v chudších zemích.
Ale nejhorší na tom je, že si rakovinu živíme často sami. Denně. Tím, co jíme.
Chemické jídlo z továrny
V obchodě to vypadá normálně. Barevné obaly. Slova jako „fitness“, „light“, „bez cukru“.
Ale uvnitř? Ultra zpracované potraviny.
Co to je?
Jídlo s víc než 5 složkami, které bys doma v životě nepoužil.
Ečka, stabilizátory, barviva, zahušťovadla, aroma.
Polotovary, mražené pizzy, ochucené jogurty, sladké limonády, instantní omáčky, balené salámy, cereálie s „medem“…
Tohle není jídlo. Tělo to nepozná. Buňky neví, co s tím. Imunita se ztrácí. A kde je slabé místo, tam to bouchne.
Signály, které tělo vysílá dřív, než je pozdě
Mnoho druhů rakoviny lze podle WHO vyléčit, pokud jsou odhaleny včas. Ale to se nestane, když budeš mlčet a doufat.
Dávej bacha na tohle:
Kašel nebo chrapot déle než 3 týdny
Krev ve stolici
Únava, ztráta chuti k jídlu, rychlé hubnutí
Bolesti hlavy, které nejsou jako dřív
Náhlé změny chování, podrážděnost, výbuchy
Tohle nejsou drobnosti. To jsou alarmy.
A když je přejdeš, rakovina je napřed.
Dá se s tím něco dělat? Ano. Ale musíš začít dneska
Nečekej, až budeš mít v ruce výsledky z CT. Začni dneska večer.
Vyhoď chemický s…ky z lednice.
Hýbej se. I kdyby jenom 30 minut chůze.
Spi. Bez výmluv.
Jez jídlo, co se vaří. Ne co se vyrábí.
A hele, nezapomeň na to, co nám odkazovala Anička Slováčková.
Stres, toxické vztahy, potlačené emoce – to všechno do tvého těla nepatří. A dělají tam paseku.
Není to jenom o jogurtech a uzeninách. Je to o hlavě. O tlaku. O tom, co nechceš slyšet. A co v sobě dusíš.
Sdílejte prosím tenhle článek. Možná tím někomu pomůžeme. Nebo sobě. A možná to bude ten jeden moment, kdy to konečně někomu dojde.
Použité zdroje:
https://www.cdc.gov/cancer/prevention/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/cancer/dcpc/prevention/index.htm
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer
Wikipedia – Anna Slováčková
Wikipedia – Barbora Rektorová
