Článek
Vztah, kde humor zraňuje víc než hádky
Někdy není potřeba křiku ani otevřeného útoku. Někdy stačí úsměv, ironie a „dobrý fór“.
„Kouká ti parte z kapsy, dědku.“
„Tak ty si vezmeš tohle tričko? Fakt odvážný.“
„Kdybys měl víc svalů a míň citů, tak bys byl konečně chlap.“
„Já si dělám srandu, neboj. Jen mám prostě smysl pro humor.“
Ne, nemá.
Má smysl pro moc – a naučil/a se ji skrývat za smích.
„Humor ve vztahu může být prostředkem blízkosti, ale také nástrojem dominance,“ říká psycholog PhDr. Aleš Bednář.
„Pokud je jedna strana opakovaně zesměšňována a není jí dovoleno nastavit hranice bez zlehčení, jedná se o formu psychického nátlaku.“
Zraňující humor: tichá forma emocionálního zneužívání
Zpočátku si řekneš, že to přeháníš. Že má prostě „trochu ostřejší“ humor. Jenže když vtipy začínají bolet, ale zároveň tě nutí, abys se smál/a, nastává vnitřní rozpor.
Začneš se smát z povinnosti. Z viny. Ze strachu, že když nebudeš, budeš za „neschopného“ nebo „dramatického“.
A tím vzniká vztah, kde je emoční bezpečí vyměněno za tichou poslušnost.
„Ponižující humor je častý v dysfunkčních vztazích, kde jeden z partnerů potřebuje nadvládu,“ vysvětluje americká psychoterapeutka Dr. Harriet Lerner.
„Zesměšnění je nejjednodušší způsob, jak někoho znejistit a zároveň se vyhnout otevřené konfrontaci.“
Proč to někdo dělá?
- Chce mít kontrolu.
Vtip je pro něj maska. Umožňuje mu říct všechno, co chce – bez odpovědnosti. - Cítí se sám nedostatečně.
Nejčastěji ponižují ti, kdo sami v sobě cítí slabost – a tak ji projektují ven. - Zkouší, co projde.
Jakmile nezareaguješ, posune hranici dál. A dál. A dál. Až se směje celému tvému životu. - Ví, že ti ublížil. Ale to je záměr.
Někteří lidé si lásku pojí s mocí. Když tě rozloží, mají tě pod kontrolou.
Jak poznáš, že to není humor, ale skrytá agrese?
- Směješ se jen proto, že nechceš konflikt.
- Cítíš se po jeho/jejích „vtipech“ menší, hloupější, nejistější.
- Když řekneš, že tě to zraňuje, slyšíš: „Jsi přehnaný/á. Vždyť to byl fór.“
- Vtipy jsou opakovatelné – ne náhodné, ale cílené.
- Dělá to i před lidmi, a čeká, že budeš držet dekorum.
Humor, který tě zraňuje, není vtip. Je to varovný signál.
Partnerský vztah má být místem bezpečí. Ne místem, kde se směješ jen proto, abys nebyl/a ještě víc zraněný/á.
Pokud je ti každý den připomínáno, že jsi starý, hloupý, přecitlivělý – a je to podané jako „legrace“ – není to humor. Je to kontrola. A ta se maskuje nejlépe právě smíchem.
