Článek
YouTube je známý především jako domov miliónů virálních videí, která baví lidi ze všech koutů planety. Trochu méně se ví o tom, že na YouTube lze také vysílat živé přenosy a komunikovat přitom s publikem v reálném čase. Právě tyto livestreamy proslavily youtubera jménem Norme. Do povědomí širokých mas vstoupil díky jednomu zlomovému momentu své kariéry: pokusil se překonat světový rekord v bdění bez spánku. Bez kofeinu a jakýchkoli jiných podpůrných látek vydržel na nohách přes 11 dní, konkrétně 264 hodin a 24 minut.
11 dní v bdělosti
O světový rekord se pokoušel celkem třikrát. Poprvé vydržel vzhůru 49 hodin, podruhé 87. Po dvou promarněných šancích se rozhodl pojistit si vítězství jinak: požádal tři kamarády, aby se u něj střídali a udrželi ho při vědomí po celých 264 hodin. Jenže realita byla tvrdší, než si představoval. Po 90. hodině jeho tělo začalo stávkovat. Cokoliv snědl, nedokázal strávit, a zmocňovala se ho stále silnější malátnost. Kolem 130. hodiny přišly halucinace, které jeho vyčerpaný mozek nedokázal odlišit od reality: byl přesvědčený, že jeho bratr je Elon Musk a on sám vrcholový boxer. Pár hodin nato začal bez zjevného důvodu nezastavitelně plakat. Když odbila dvoustá hodina, přišel o schopnost číst.
Když jsem se pokoušel něco přečíst, jediné co jsem viděl byly rozmazané linky a tvary.
24 hodin před koncem přerušil jeho živý přenos přímo YouTube, s odůvodněním, že propaguje sebepoškozování. Norme a jeho přátelé se ale po tak dlouhé cestě vzdát nehodlali. Přesunuli se na jiné streamovací platformy a poslední den odvysílali. Byť velmi krkolomně, protože Norme nebyl schopen udržet rovnováhu ve stoje. Každou chvíli se zničehonic svalil na zem. Trpěl četnými panickými záchvaty, hysterickými epizodami a samovolným zvracením. V jeden moment dokonce zapomněl, že se celá situace živě vysílá, a dokázal si vzpomenout pouze na jméno MrBeast (jméno jiného slavného youtubera), které stále dokola opakoval jako mantru. Aby alespoň trochu udržel tělo při smyslech, skákal každou čtvrthodinu do ledové vany.
Rekord se mu nakonec podařilo překonat, ale pokus nebyl oficiálně uznán za platný. Během streamu totiž Norme upadal do krátkých mikrospánků, které ho diskvalifikovaly. Přesto to považuje za svůj velký úspěch. Po pokusu spal celých 38 hodin v kuse. Probudil se s kožní infekcí a lékaři u něj zjistili mírné poškození mozkové tkáně způsobené spánkovou deprivací. Příjemné probuzení.
Rizika spánkové deprivace
Spánkový dluh je často přehlížený, leč velmi vážný problém. Dlouhodobé zanedbávání spánku v průběhu let bývá spojováno s cukrovkou, obezitou, mozkovými příhodami a různými neurodegenerativními poruchami. Ani akutní spánkový dluh, tedy součet nedospaných hodin za poslední dva týdny, není žádnou maličkostí. Výrazné propady hladiny růstového hormonu oslabují regenerační schopnosti těla. U mužů dochází ke znatelně nižší produkci testosteronu, což může způsobit problémy s reprodukcí i regenerací svalů. A splatit takový dluh není zdaleka tak jednoduché, jak se zdá. Za každou dluženou hodinu spánku potřebuje mozek alespoň 4 dny plnohodnotného odpočinku, aby se plně zotavil. Pokud dosadíme Normův spánkový dluh do tohoto vzorce, výsledek nebude příjemný. Tento dluh pravděpodobně v životě nesplatí.
Na samotce v úplné tmě
Zdraví nezdraví, show must go on, řekl si Norme nedlouho po prvním rekordu. Jeho další virální kousek byl možná ještě šílenější. Zavřel se na samotku v absolutní tmě na téměř celý měsíc. Jedinou možností interakce zůstali diváci prostřednictvím funkce text-to-speech. Zpočátku ji fanoušci využívali hlavně na žertíky a hloupé vtipy, ale postupně se skrze ni stále více z nich snažilo Norma zastavit. Za finanční příspěvky musel pak plnit různé výzvy: udělat stojku, dát si lepicí pásku přes pusu nebo se zavřít do svěrací kazajky. Po určité části výzvy se u něj začaly objevovat hysterické záchvaty, mumlal si sám pro sebe nesrozumitelné věci a popisoval nejrůznější halucinace. V jednu chvíli se rozhodl hlavou ničit dveře pokoje, ve kterém seděl. Když se mu je podařilo poškodit, začal je okusovat a polykat kousky dřeva a sádrokartonu. Vrcholná fine dining zkušenost.
Přestože byla tato výzva časově náročnější, Norme ji kupodivu zvládal lépe než tu předchozí. Hlavně proto, že v jejím průběhu mohl spát. I tak je ale podobná ‚samotka‘ pro tělo nebezpečná: dostavily se halucinace, panické záchvaty a silná paranoia. Senzorická deprivace zraku navíc mohla jeho oči vážně poškodit.
Závěr
Oba kousky ho každopádně vystřelily v žebříčku internetové popularity o značný počet příček výše. V průběhu livestreamů se o něm mluvilo na každém zapadlém fóru a počet odběratelů jeho kanálu exponenciálně stoupal. Jedinou otázkou zůstává, zda mu dvě virální živá vysílání stála za dlouhodobé zdravotní následky. Doufám jen, že mu sláva chutná lépe než sádrokartonové dveře.
Dračí Deník
Zdroje:
