Michael PastvaZdravíTrik s horkou vanou: Jak oklamat vlastní termostat a usnout jako špalek?23. dubna 2026
Michael PastvaZdravíMýtus o víkendovém dospávání aneb Jak si vědomě ničíme život a zdraví22. dubna 2026
Patrik Kudláček ZdravíDvě kiwi před spaním. Nejlepší lék na nespavost funguje díky obří dávce přírodního serotoninu20. dubna 2026
Vendula PříhodováZdravíZázrak jménem hořčík. Jedna správná pilulka před spaním vám vrátí nervy ze železa i hluboký spánek19. dubna 2026
MKAutomobily a dopravaPři únavě za volantem sáhne řidič po nápoji z benzinky, ten způsobí víc škod než užitku17. dubna 2026
Myspulin Internet, technologie a elektronikaNaše oči i mozek trpí. Jak poznat, že vás obrazovky pomalu ničí?17. dubna 2026
Patrik Kudláček ZdravíHledáte lék na dlouhověkost? Pouhých 20 minut spánku přes den zpomaluje stárnutí16. dubna 2026
Michael PastvaPsychologie a seberozvojKonec výčitek. Poobědový šlofík není lenost, ale nutný biologický restart16. dubna 2026
Sebastian DoubravaPsychologie a seberozvojChodíte spát pokaždé jinak? Tělo si ten chaos pamatuje víc, než si myslíte16. dubna 2026
Patrik Kudláček ZdravíJíte zdravě, ale přesto nehubnete? Nedostatek spánku podle vědců sabotuje i tu nejdokonalejší dietu13. dubna 2026
Mezi řádky s VeronikouPsychologie a seberozvojNespavost není jen únava. Je to začarovaný kruh, který vám bere radost i sílu13. dubna 2026
Michael PastvaZdravíDvě ranní chyby, které děláme skoro všichni. Tyto banality nakopnou mozek líp než studená sprcha13. dubna 2026
Michael PastvaJídlo a pitíPijeme je, abychom neusnuli. Energy drinky z nás přitom dělají chronicky unavené lidi10. dubna 2026
Petr DuchekZdravíJe Metformin elixír mozku? Proč popularizovaná studie není zlomový zázrak9. dubna 2026
Michael PastvaZdravíTichý zabiják spánku aneb Proč vás dýchání pusou ve skutečnosti dusí8. dubna 2026
Michael PastvaPsychologie a seberozvojRanní dopaminová past aneb Jak 15 minut na sítích zabíjí vaši pozornost7. dubna 2026
Michael PastvaZdravíTichý zabiják hubnutí: Proč spánek v teplotě nad 22 °C zastavuje spalování?6. dubna 2026
Vendula PříhodováJídlo a pitíTři běžné suroviny ze spíže, které vám zaručí nejhlubší spánek v životě3. dubna 2026
Zeptejte se lékařeZdravíPokud se budíte v noci, vaše tělo může vysílat varování před vážným onemocněním3. dubna 2026
(ne)SpokojenecInternet, technologie a elektronikaNevybírejte fitness náramek naslepo. Levnější dostačují, dražší bývají plýtvání penězi1. dubna 2026
Sebastian DoubravaVěda a historieNaši předci se budili v noci a brali to jako normální věc. Proč to dnes řešíme jako problém?1. dubna 2026
Vendula PříhodováZdravíZapomeňte na počítání oveček. Věda našla dokonalý cvik pro skvělý spánek31. března 2026
Esmeralda ZlopocasnaRodina a dětiByznys se spánkem dětí kvete: zaplatíte tisíce za rady a pak tlak a výhrůžky, když nesouhlasíte 30. března 2026
HvězdárnaVěda a historieLidé s vysokým IQ podle psychologů mají stejné rituály před spaním30. března 2026
Charlie NovákLidé a společnostStřídání času útočí na srdce i psychiku. Co se děje s vaším tělem?28. března 2026
Vendula PříhodováRodina a děti700 psychologů varuje: Metoda uspávání „nechat vybrečet“ může dítěti způsobit trauma27. března 2026
Marek Horňanský | PsychologPsychologie a seberozvojKdyž spíme, léčíme se. Psychologický pohled na spánek | Marek Horňanský26. března 2026
Ter ZdravíSpaní na břiše ničí záda víc než sezení v kanceláři. Většina lidí to dělá celý život23. března 2026
Aktuálně & jinakPsychologie a seberozvojSpánková paralýza: Děsivý zážitek mezi bděním a snem, o kterém píše i Karika v románu Pád20. března 2026
Charlie NovákUmění a zábavaCo o nás prozradí sny, když spíme? Odhalte tajné vzkazy svého podvědomí19. března 2026
Patrik Kudláček Jídlo a pitíLžička obyčejného medu 30 minut před spaním: Zkrátí dobu usínání a zastaví noční buzení17. března 2026
Agy o všemPsychologie a seberozvojJak se ráno probudit s dobrou náladou: jednoduché tipy pro skvělý start každého dne15. března 2026
Patrik Kudláček ZdravíVědci varují před červeným světlem. Není spásou pro váš mozek ani spánek15. března 2026
HvězdárnaPsychologie a seberozvojLidé s vysokou inteligencí podle psychologů hůře usínají13. března 2026
Patrik Kudláček ZdravíSpíte na zádech? Možná děláte chybu. Poloha na boku čistí mozek od „odpadu“ o 25 % lépe11. března 2026
Patrik Kudláček ZdravíProč tloustnete, přestože jíte zdravě a spíte osm hodin? Možná nespíte v úplné tmě9. března 2026
Patrik Kudláček ZdravíJak dostat z kávy maximum. Trik s „kofeinovým šlofíkem“ vám dodá dvojnásobek energie4. března 2026
CHARLIEHO FITNESSJídlo a pitíSpánek na talíři: Co (možná) děláme se stravou špatně ještě před ulehnutím?23. února 2026
Patrik Kudláček ZdravíRanní káva vás neprobere tak jako pár minut správného jasu ve správný čas22. února 2026
Michal StrychLidé a společnostNenávidíte svůj budík? Vaše tělo také. Věda odhalila mechanismus, který nás chrání před šokem19. února 2026
Aktuálně & jinakZdravíShoďte pyžamo! 5 nečekaných výhod spánku „naostro“, které vám změní život19. února 2026
Patrik Kudláček ZdravíSpánkový dluh nelze dospat. Stačí jedna probdělá noc a váš mozek zestárne o dva roky14. února 2026
CHARLIEHO FITNESSZdravíKáva po páté? A co pre-workouty? Kofein a spánek sportovců pod lupou nové velké studie13. února 2026
Historie: pravda vs. mýtyZdravíVěda za nočními démony: Neurobiologie, mýty a léčba spánkové paralýzy10. února 2026
Patrik Kudláček ZdravíSpánek - nečekaný sabotér dlouhověkosti. V datech přeskočil dietu i pohyb4. února 2026
Alena StárkováZdravíKdy je čas na výměnu matrace? Známky, které byste neměli přehlédnout27. ledna 2026
Novinář v domácnostiLidé a společnostProč si ráno nastavujeme pět budíků? Fenomén „Girl alarm“ má své vysvětlení19. ledna 2026
Patrik Kudláček ZdravíChytré hodinky vám můžou zhoršit spánek. Hon za „perfektním skóre“ má jméno: orthosomnia19. ledna 2026
Lucie StříbrnáZdravíPodívej se na nás maminko! Náměsíčnost mnohdy děsí rodiče malých dětí8. ledna 2026
Michal StrychPsychologie a seberozvojZapomeňte na 8 hodin! Dvoufázový spánek byl tisíce let normou5. ledna 2026
Martina FornZdravíMáte na zápěstí strážného anděla? Jak chytré hodinky zachraňují srdce i spánek29. prosince 2025
KlidněhejtiLidé a společnostČeské války: Už to vypni. Ale já bez toho neusnu. Já neusnu s tím! Znáte to taky? 29. prosince 2025
Madame CurieusePsychologie a seberozvojV zimě jako v létě: Proč je celoroční letní režim hrozbou pro naše zdraví18. prosince 2025
Tetka BětkaPříběhyTchyně mě budila každé ráno vysavačem. Po týdnu jsem přišla na způsob, jak ji to naučit dělat jinak17. prosince 2025
Martin Zeman - AiPokusy.czInternet, technologie a elektronikaRobot bojovník za 600 tisíc vs. AI programátor: Proč obojí selhává tam, kde to počítáte9. prosince 2025
Amand KošenilaAstrologie a esoterikaPoslední superúplněk v tomto roce, který vytáhne pravdu na světlo3. prosince 2025
Dítě svých rodičůZdravíNespavost je nebezpečná víc, než si myslíte. Co s ní můžete udělat již dnes večer?30. listopadu 2025
Novinář v domácnostiPříběhyPohled muže a ženy: Neodolal jsem, zase jsem jí podlehl, rýma mě dostala27. listopadu 2025
Klára z LipéRodina a dětiUspávám ho hodinu, dvě… a za půl hodiny je vzhůru. Jsem úplně vyčerpaná, říká máma dvouleťáka23. listopadu 2025
Martin KudělkaKnihy a literaturaPravda o spánku: Praktický a srozumitelný průvodce lepším spánkem22. listopadu 2025
Report PlusHobby, chovatelství a volný časPodceňovaná rostlina, která nabízí blahodárné benefity: Tchynin jazyk v ložnici prospěje každému22. listopadu 2025
Josef JiránekVtipy, koláže, karikaturyJiránkův fór: A pak, že důchodci nemohou usnout…15. listopadu 2025
Dana Klikova 1Věda a historieBudíte se v noci kolem třetí? Nejde o poruchu, vaše tělo zřejmě jen následuje zvyk našich předků14. listopadu 2025
Josef JiránekVtipy, koláže, karikaturyJiránkův fór: Babička zpívá vnukovi ukolébavku10. listopadu 2025
Josef JiránekVtipy, koláže, karikaturyJiránkův fór: Úředník se snaží zklidnit kolegy7. listopadu 2025