Ing. Jarmila Rýdlová, Ph.D.Zdraví10 nenápadných zvyků, kterými si denně ničíme zdraví aneb I návštěva toalety je důležitá11. listopadu 2026
Vendula PříhodováZdravíPůl minuty studené sprchy kila neshodí. Ve studii s 3 000 lidmi ale ubylo absencí v práci10. listopadu 2026
Vendula PříhodováVěda a historieMozek se nepřestává obnovovat ani v dospělosti. Pomáhá spánek i pohyb10. listopadu 2026
Vendula PříhodováVěda a historieVstávání ve stejnou dobu souvisí s delším životem více než délka spánku, zjistili vědci 9. listopadu 2026
Patrik Kudláček ZdravíCelá rodina umírala na to, že nemohla usnout. Lékaři našli gen, který vypíná spánek3. listopadu 2026
Brána do světaVěda a historieProč se vám chce za volantem brzy zívat, i když jste před jízdou odpočatí?30. října 2026
NADHLEDVtipy, koláže, karikaturyČeši se těší na hodinu spánku navíc. Jeden zaměstnanec však objevil zásadní výhodu23. října 2026
Mária W.Vtipy, koláže, karikaturyZákazník nevěřil reklamním slibům o dokonalém spánku. Prodavač mu navrhl, aby si matraci vyzkoušel21. října 2026
Adam HollLidé a společnostUsínáte a najednou sebou trhnete, jako byste padali. Proč se to děje?21. října 2026
Michal StrychLidé a společnostŽena ve spánku ujela 300 km a u toho posílala SMS. Zázrakem dojela bez nehody17. října 2026
NADHLEDVtipy, koláže, karikaturySpánková poradna: Přišel k lékaři, protože usíná u každé příležitosti. Diagnóza byla nečekaně rychlá14. října 2026
Michal StrychZdravíBývalý kuchař je náměsíčný. Zatímco mozek spí, zbytek těla v kuchyni vaří13. října 2026
Zuzana V.Lidé a společnostZměna času se blíží. Proč pořád posouváme hodiny a jak se připravit7. října 2026
Patrik Kudláček ZdravíZdraví mladí muži umírali ve spánku. Záhada, díky níž vznikl Freddy Krueger, má vysvětlení2. října 2026
NADHLEDVtipy, koláže, karikaturySoused si přišel stěžovat na psa, který každou noc štěká. Majitel měl ihned zajímavé řešení1. října 2026
Eva MizerováLidé a společnostLidé, kteří ve spánku mění osobnost, hlas i chování. Co se děje v mozku při nočních epizodách26. září 2026
NADHLEDVtipy, koláže, karikaturyMuž během divadelního představení usnul v první řadě. Po chvíli si toho všiml i hlavní herec26. září 2026
Michael PastvaLidé a společnostNoční scrollování není lenost. Mozek se jen zoufale mstí za ukradený volný čas19. září 2026
Adam HollCestováníHokej skončil, já v aréně zůstal přes noc. Takhle se spí přímo v Horácké aréně19. září 2026
Pod LupouHobby, chovatelství a volný časSpaní se psem: Pro psychiku to může být příjemné, pro hluboký spánek už méně15. září 2026
NADHLEDVtipy, koláže, karikaturyRanní vstávání do školy: Některé organismy si na nový režim stále nezvykly13. září 2026
NADHLEDVtipy, koláže, karikatury5 vtipů o důchodcích: Věk je jen číslo. Bohužel už docela vysoké11. září 2026
NADHLEDVtipy, koláže, karikaturyNemáte na nic čas? Ani na spánek? Stát vám na podzim přidá hodinu. Ale na jaře si ji zase vezme9. září 2026
Brána do světaPříroda a ekologieJak spí mravenci? Největší workoholici přírody odpočívají víc, než by se mohlo zdát9. září 2026
Josef JiránekVtipy, koláže, karikaturyJiránkův fór: Pohádka o Šípkové Růžence trochu jinak7. září 2026
Tereza StarkZdravíProč se budíte uprostřed noci? Po čtyřicítce za tím nemusí být jen stres31. srpna 2026
Miroslava ČerňanskáZdravíPískání v uších nemusí senior jen tiše snášet. Tinnitus má možnosti, jak potíže zmírnit27. srpna 2026
Ter Hobby, chovatelství a volný časKonec žehlení. Vrací se povlečení z 60. let, které po vyprání může rovnou na postel27. srpna 2026
Meggie McCaiová Psychologie a seberozvojSpíte jako dinosaurus? Proč lidé s ADHD svádí každou noc bitvy s vlastním tělem27. srpna 2026
Eva MizerováZdravíBudíte se každou noc ve stejnou hodinu? Orgánové hodiny mají vysvětlení19. srpna 2026
Josef JiránekVtipy, koláže, karikaturyJiránkův fór: Babička čte dědečkovi pohádku na dobrou noc19. srpna 2026
HvězdárnaPsychologie a seberozvojLidé, kteří si před spaním sepíšou všechny povinnosti, usnou podle psychologů rychleji než ostatní16. srpna 2026
FudeonZdraví„Po obědě už kávu ne.“ Studie na 25 tisících lidí ukazuje, že jsme se možná báli zbytečně14. srpna 2026
FudeonVěda a historieMelatonin umí víc než uspávat. U nočních směnařů nastartoval opravu DNA o 80 %13. srpna 2026
Beta Pod LupouPrávo a státní správaKonec posouvání hodin? Česko plánuje změny až do roku 203110. srpna 2026
AnyLanZdravíLékaři doporučují jednoduché tipy pro posilování mozku a jeho zdravou kondici do vysokého věku9. srpna 2026
Helena RévayPsychologie a seberozvojNemohla jsem se pohnout. Viděla jsem vraha, který zabíjel mého muže i zvířata8. srpna 2026
AnyLanPsychologie a seberozvojKvalitu zítřka určuje dnešek - lékaři radí snadné tipy pro lepší ráno a celý den6. srpna 2026
Olymp: Chytré vzdělávání & Giáo dục Thông minhPráce a vzděláníKolik obrazovek dítě unese | Trẻ chịu được bao nhiêu giờ màn hình28. července 2026
Agy o všemZdravíBiohacking: Moderní svatý grál vedoucí k dlouhověkosti, nebo falešná naděje?28. července 2026
Michal StrychVěda a historieRuský spánkový experiment: Pravda, nebo nejděsivější podvod internetu?20. července 2026
Klikni a cti Psychologie a seberozvojPřevalujete se v posteli? Naučte se večerní restart, který okamžitě vypne přetížený mozek17. července 2026
HvězdárnaPsychologie a seberozvojLidé, kteří vstávají brzo ráno bez budíku, mají podle psychologů společné znaky osobnosti13. července 2026
HvězdárnaPsychologie a seberozvojLidé, kteří chodí spát pozdě, jsou podle psychologů kreativnější než ranní ptáčata10. července 2026
Patrik Kudláček Jídlo a pitíChyba ve 14:00, která ničí hlubokou fázi spánku. Lékaři varují před odpolední kávou8. července 2026
CHARLIEHO FITNESSZdravíPět minut spánku navíc. Opravdu může taková maličkost souviset s delším životem?8. července 2026
Michael PastvaZdravíRanní spása, večerní zkáza. Jak pít kávu, nezbláznit se a nedostat infarkt8. července 2026
Patrik Kudláček ZdravíSezení vás zabíjí rychleji, než čekáte. Jak si přidat roky života navíc7. července 2026
Olymp: Chytré vzdělávání & Giáo dục Thông minhPráce a vzděláníLéto a večery bez displeje | Mùa hè và những buổi tối không màn hình7. července 2026
Jiří BerecLidé a společnostZelená vede. Průzkum naznačil, že barva ložnice může souviset se spokojeností párů4. července 2026
Michael PastvaZdravíKrutá pravda o ranním buzení: Tlačítkem „odložit“ si dobrovolně ničíte mozek na celý den3. července 2026
Patrik Kudláček Zdraví18 °C spouští hubnutí ve spánku. Proč zima v ložnici funguje jako noční trenažér metabolismu 2. července 2026
Patrik Kudláček ZdravíŠpetka mořské soli pod jazyk: Komu „buněčný uspávač“ skutečně pomůže1. července 2026
vol. Pedro SmoleroCestováníMrazivá noc v Kaplici: Penzion Alka nás zachránil, když spaní venku selhalo1. července 2026
Patrik Kudláček ZdravíSpánkový trik, který dělal z Einsteina génia. Proč vás vstávání v pět ráno ničí30. června 2026
Vendula PříhodováZdravíDostatek času v posteli. Studie ukazuje, kdy skutečně naše tělo stárne nejpomaleji30. června 2026
Ter ZdravíNejhorší polohy na spaní pro seniory po 60. Způsobí bolesti zad i horší regeneraci28. června 2026
Klikni a cti Knihy a literaturaChcete opět spát jako miminko? Vyzkoušejte tento jednoduchý 30denní plán23. června 2026
Vendula PříhodováRodina a dětiSamostatnost nezačíná samotou. Proč společné spaní s miminkem není automaticky rozmazlování22. června 2026
Vendula PříhodováZdravíZalepená ústa nejsou pro každého. Trend ze sítí může pomoci, ale také uškodit19. června 2026
Vendula PříhodováZdravíTřetí káva nepomáhá. Co udělá s unaveným ženským mozkem 20 minut ticha18. června 2026
HvězdárnaPsychologie a seberozvojLidé, kteří spí na břiše, jsou podle psychologů navenek smělí, ale uvnitř nejistí18. června 2026
Vendula PříhodováZdravíObyčejná lžička medu před spaním. Vypíná noční stresový hormon a startuje spalování17. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíRohlík ke snídani nestačí. Po čtyřicítce potřebují svaly až 1,6 gramu bílkovin na kilogram váhy14. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíProč někteří lidé ve 40 vypadají a cítí se jako ve 25 – a co s tím můžete udělat vy 13. června 2026
Vendula PříhodováZdravíNebezpečný lék na spaní Quetiapin: Studie varuje před rizikem zpomalených reakcí za volantem13. června 2026
Patrik Kudláček ZdravíProč se budíte unavení i po 8 hodinách spánku – a jak to změnit během 7 dnů12. června 2026
Jiří BerecZdravíProč vás únava ničí víc, než si myslíte: spánková apnoe ohrožuje srdce i mozek11. června 2026
Anna DoulováLáska, sex a vztahyOddělené ložnice nejsou konec lásky. Proč společné spaní ničí manželství víc než nevěra9. června 2026
Vendula PříhodováZdravíBerete hořčík na spaní a nic? Proč je většina doplňků z lékárny jen drahý prostředek proti průjmu9. června 2026
Dračí DeníkLidé a společnostPro virál cokoliv: youtuber vydržel vzhůru 11 dní a celé to živě vysílal7. června 2026